miércoles, 1 de julio de 2015

Revisión del Método Vive sin Ansiedad de Eric K Gutiérrez

Vive sin Ansiedad es un tratamiento realmente eficaz que enseña técnicas para ayudar a las personas con ansiedad a que aprendan a controlar esta condición. El tipo de tratamiento dependerá del tipo de ansiedad que se vive. Los síntomas leves se pueden aliviar con los cambios de estilo de vida (por ejemplo, el ejercicio físico regular) y auto-ayuda (por ejemplo, terapias en línea). Cuando los síntomas de ansiedad son de moderados a severos se suman tratamientos psicológicos.

Las técnicas psicológicas que aprenderá en Vive sin Ansiedad son una manera efectiva para tratar la ansiedad. Ellas no sólo pueden ayudar a una persona a recuperarse, sino que también pueden ayudar a prevenir la recurrencia de la ansiedad.
Hay varios tipos diferentes de tratamientos psicológicos, como la terapia cognitivo-conductual (TCC) y la terapia conductual. Estas terapias psicológicas pueden ser implementadas a través de este curso online, con  sesiones estructuradas entregadas a través de Internet.

La terapia cognitivo conductual (TCC)
La TCC es un tratamiento psicológico estructurado, que reconoce que la forma de pensar (cognición) y actuar (comportamiento) de una persona afecta la forma en que se siente. En la TCC, una persona trabaja con un profesional para observar los patrones de pensamiento y acción que están o les predisponen a la ansiedad. Una vez que estos patrones son reconocidos, la persona consciente y deliberadamente puede hacer cambios para reemplazar estos patrones con los nuevos que reducen la ansiedad y mejoran sus habilidades de afrontamiento.

Por ejemplo, centrarse en el catastrofismo (pensar lo peor, creer que algo es mucho peor de lo que realmente es, anticipar que las cosas irán mal) a menudo está relacionado con la ansiedad. En la TCC, la persona trabaja para cambiar estos patrones utilizando una forma de pensar que es más realista y centrada en la resolución de problemas. La ansiedad también a menudo aumenta cuando una persona evita activamente las cosas de las cuales él ó ella tiene miedo. Aprender cómo hacer frente a situaciones que inducen la ansiedad también suele ser útil, tal y como nos muestran en el curso online Vive sin Ansiedad.

Estas son algunas técnias que se pueden utilizar para cambiar los patrones de pensamiento que conducen a la ansiedad:

Animar a la gente a reconocer la diferencia entre las preocupaciones productivas e improductivas, enseñar a la gente a dejar de lado las preocupaciones y resolver problemas.
Enseñar técnicas de relajación y respiración, con la relajación muscular, en particular, para controlar la ansiedad y los síntomas físicos de la tensión.

Terapia conductual
La terapia de comportamiento es un componente importante de la terapia cognitivo-conductual (TCC). Sin embargo, es diferente a la TCC porque se centra exclusivamente en el aumento del nivel de actividad y el placer de una persona en su vida.

Los problemas de ansiedad a menudo persisten debido a que la persona evita situaciones de miedo. Evitar estas situaciones significa que la persona no tiene la oportunidad de aprender que él / ella realmente pueden hacer frente al miedo. La Terapia conductual para la ansiedad se basa principalmente en un tratamiento llamado “exposición gradual”. Hay un número de diferentes enfoques para la terapia de exposición, pero están todos basados ​​en la exposición de las personas a las cosas específicas que las hacen ansiosas. La persona se entera de que su temor disminuirá sin tener que esquivar o escapar de la situación, igualmente la persona aprende que sus temores sobre la situación a menudo no se hacen realidad o que no son tan malos como ellos pensaban.

Vive sin Ansiedad es un curso de acceso inmediato, que enseñará a las personas a identificar y cambiar los patrones de pensamiento y comportamiento que podrían evitar superar su ansiedad. Un individuo trabaja a través del programa por sí mismo, ya que el mismo no implica la necesidad del apoyo de un terapeuta, estas son técnicas y ejercicios para curar la ansiedad que podrá practicar desde la comodidad de su hogar.

9 Hierbas para Hacer Crecer el Cabello

Durante cientos de años, la gente ha estado usando hierbas para nutrir el cuero cabelludo y promover el crecimiento de un cabello fuerte y saludable. La lista de hierbas que tradicionalmente se utiliza para este propósito es extensa. Aquí señalamos algunas de las mejores opciones, por qué funcionan, y cómo prepararlas. Revise entonces estas 9 Hierbas para Hacer Crecer el Cabello.

1. Aloe Vera
Las enzimas de la sábila disuelven las células muertas de la piel y el exceso de sebo que puede obstruir los folículos pilosos. El Aloe contiene ácido salicílico, un anti-biótico y anti-inflamatorio suave. El gel de aloe también es un excelente humectante con una estructura molecular similar a la queratina, la proteína prominente que compone la piel y el cabello. Por esta razón, el aloe vera es uno de los mejores portadores para otros remedios a base de hierbas que promueven el crecimiento del cabello.

2. Amla
Amla, la grosella espinosa india contiene varios antioxidantes como la vitamina C, que es necesaria para la producción de colágeno. Los niveles de colágeno elevados aceleran la producción y aumentan la fuerza de crecimiento de cabello nuevo. Mezcle el polvo de amla con una crema hidratante como el aceite de coco y masajee en el cuero cabelludo.
Como nota al margen, el amla es también un excelente remedio para las canas prematuras.

3. Basilio
El Basilio es rico en magnesio, un mineral que a menudo se pasa por alto y que es esencial para cientos de procesos químicos dentro del cuerpo humano. Cuando se aplica al cabello y al cuero cabelludo como un enjuague a base de hierbas, la albahaca actúa como un anti-inflamatorio, fortalece el cabello contra la rotura, y mejora la circulación en los folículos pilosos que ayudan a estimular el crecimiento.

4. Bhringraj
También conocida comúnmente como maka, Eclipta alba o bhringrajis una antigua hierba Ayurvédica considerada como uno de los medios naturales más útiles para estimular el crecimiento del cabello.

5. Raíz de bardana
La raíz de la planta de bardana tiene muchos usos medicinales tradicionales, incluyendo ser usada como un tratamiento antiinflamatorio así como para estimular el crecimiento natural del cabello. Rico en ácidos grasos el aceite de raíz de bardana puede ser utilizado sólo o en combinación con otras hierbas como el romero para promover la salud del cuero cabelludo y estimular el crecimiento de un cabello más fuerte.

6. Caléndula
Las flores de la caléndula son ricas en minerales y antioxidantes. El aceite de caléndula aplicado al cuero cabelludo promueve el crecimiento de cabello más fuerte mediante el aumento de la producción de colágeno y la circulación en los folículos pilosos. Utilice caléndula sola o en combinación con otro aceites hidratantes.

7. La alholva
La alholva es una hierba rica en vitaminas que ayuda a mejorar la circulación y estimular el crecimiento del cabello. Las Semillas de alholva se deben empapar en agua durante la noche y luego molerlas en una pasta fina. Aplicar esta pasta de alholva directamente al cuero cabelludo o mezclarla con yogur griego para obtener el beneficio añadido del ácido láctico, un exfoliante alfa-hidroxi. Deje esta mezcla durante al menos treinta minutos antes de lavar el cuero cabelludo.

8. La linaza
La Linaza está llena de ácidos grasos y antioxidantes que ayudan a eliminar las toxinas y células muertas del cuero cabelludo. Hervir las semillas de lino molidas en agua para formar un gel calmante que se puede aplicar en el cuero cabelludo y el cabello como una crema hidratante que puede ayudar a estimular el crecimiento y mejorar la resistencia del cabello existente.

9. Raíz de jengibre
El aceite de raíz de jengibre aumenta la circulación en los folículos pilosos, y estimula un crecimiento más fuerte y más rápido. La raíz del jengibre es también un anti-séptico y humectante, por lo que es excelente para el esclarecimiento de la caspa y otras afecciones de la piel que pueden interferir con el crecimiento del cabello sano.

Estas hierbas son muy efectivas pero si realmente quiere tener un cabello frondoso y sano, así como evitar la caida del cabello necesita un programa integral de estimulación del crecimiento, revise entonces aquí el mejor tratamiento natural para hacer crecer el cabello.

Milagro para el Cabello – Remedios Naturales Efectivos

Si se encuentra en situación similar, o simplemente se pregunta qué es lo que hace que el pelo crezca más rápido definitivamente de debe revisar el libro Milagro para el Cabello, donde va a encontrar el mejor tratamiento natural para hacer crecer el cabello. En este artículo en particular vamos a compartir con ustedes algunos consejos para hacer crecer el cabello rápido y de forma natural.

La velocidad a la que crece el pelo es genética y normalmente crece a alrededor de un cuarto a la mitad de una pulgada cada mes. Usted puede, sin embargo, hacer cosas para aumentar la tasa de crecimiento de su cabello y mejorar el grosor y la salubridad de los bloqueos, tal y como aprenderá a cabalidad en la guía en pdf Milagro para el Cabello. Si quiere un cabello largo y sano, aplique estos consejos que le damos a continuación sobre cómo hacer que su cabello crezca más largo, más rápido y más hermoso:

1) A medida que su pelo crece, es importante mantenerlo en buenas condiciones, por lo que es bueno estar podando las puntas para deshacerse de puntas abiertas. Usar una mascarilla para el pelo es una gran manera de mantener su cabello con un aspecto maravilloso y aquí le explicamos cómo preparar una excelente mascarilla para estimular el crecimiento y la salud de su cabello, esta mascarilla no sólo ayudará a que su cabello crezca más rápido, sino que también hará que su cabello se vea más brillante, más sano y más bello: mezcle en un tazón pequeño – una yema de un huevo con una cucharada de miel, una cucharada de aceite de oliva extra virgen (o aceite de lino) y una cucharada de vodka (o coñac). Masajee esta mezcla en las raíces de su cabello y luego, extiéndala a las puntas; espere unos treinta minutos. Para mejores resultados puede cubrir la cabeza con una toalla. Después de los treinta minutos, lave y acondicione el cabello, como de costumbre. Usted se sorprenderá con los resultados, sobre todo, si hace esta mascarilla regularmente, una vez por semana o una vez cada dos semanas, durante uno o dos meses.

Si usted no encuentra una máscara de huevo demasiado atractiva, entonces puede probar con una mascarilla para el pelo hecha a base de aceite de coco, miel y almendras dulces. Simplemente debe mezclar estos tres ingredientes en proporciones iguales, calentar ligeramente en una olla y masajear la mezcla en su cabello; dejar durante unos treinta minutos antes de lavar. Este maravilloso tratamiento natural va a nutrir y rejuvenecer su cabello, haciéndolo más brillante, al tiempo que estimula el crecimiento del cabello.

2) ¿Quieres saber cómo hacer que su cabello crezca más rápido? Coma proteína! No sólo nuestros esfuerzos de belleza exterior, masajes y mascarillas capilares son importantes, sino que también, si usted realmente quiere tener un cabello sano y hermoso, entonces tiene que ver lo que come! ¿Sabía que los alimentos pueden hacer una enorme diferencia en la rapidez con que crece el pelo? La proteína proporciona un material que favorece que el cabello crezca más rápido, luzca más saludable y sea más fuerte, como la proteína es la materia misma a partir de la cual se hace el pelo, mientras más proteína usted ingiera, más puede crecer su cabello; así que asegúrese de incluir huevos, frutos secos, pescado, pollo, carnes rojas, etc., en su dieta equilibrada. Coma sano y su cabello va a decir: “¡Gracias ‘

3) Cepille el cabello todos los días durante 1 o 2 minutos, debe hacerlo cada mañana y cada noche para estimular la circulación en el cuero cabelludo. Asegúrese de masajear suavemente la cabeza, ya que no funciona por el principio de “cuanto más se cepilla, más rápido crece!” Cepillarse suavemente el cabello dos veces al día durante, al menos, dos minutos estimula la circulación sanguínea en el cuero cabelludo y extiende su aceites naturales de manera uniforme sobre el cabello. La circulación sanguínea saludable es esencial para que los folículos pilosos trabajen de manera eficiente y crezca nuevo cabello saludable. Recuerde nunca cepillar enérgicamente el pelo cuando esté mojado, ya que puede dañar su cabello y causar roturas. En su lugar, cepille suavemente el cabello con un peine de dientes anchos o utilice un cepillo especial para desenredar de una forma suave y libre de dolor.

4) De masajes a su cuero cabelludo cada vez que vaya lavarse el cabello; hágalo con suavidad, use sus dedos, debe masajear la cabeza durante un minuto o dos, empujar y mover la piel alrededor de su cabeza estimulará el flujo de sangre en el cuero cabelludo y esto ayuda a que su cabello crezca más rápido.

5) Aquí hay otra mascarilla simple que ayudará a que su cabello crezca más rápido; para este tratamiento que necesita un poco de jugo de patata! Sí, lo sé, que puede sonar extraño, pero funciona! ¿No es lo más importante ?! Al menos, el jugo de patata huele mejor, que eln jugo de cebolla, por ejemplo. Entonces, ¿cómo hacemos nuestra máscara de jugo de papa para el pelo? Al Jugo de dos papas grandes y frescas, añadir una cucharada de miel cruda y una yema de un huevo.
Aplique esta mezcla en su cabello (principalmente aplicarlo a las raíces), esperar media hora y lavar el pelo, como lo hace normalmente. Esta mascarilla para el pelo es increíblemente eficaz y, lo más importante, es toda natural!

6) Un cabello saludable y hermoso  comienza con un cuero cabelludo sano … Es lógico, ¿no? Es por esto que es muy importante tener un gran cuidado de su cuero cabelludo. Aquí está un consejos fácil: nunca aplicar un acondicionador para el cabello hasta las raíces de su cabello! No sólo va a causar la pérdida de volumen y que el pelo se ponga aceitoso muy rápidamente, sino que también, algunos acondicionadores para el cabello contienen ceras y siliconas y, si se las aplica en el cuero cabelludo de forma regular, se pueden obstruir los poros y así evitar que la piel de la cabeza tanga respiración. Conclusión: aplicar el acondicionador de cabello sólo en la longitud de su pelo.

Para más consejos y remedios naturales efectivos así como un programa integral de crecimiento natural del cabello, revise ahora Milagro para el Cabello, este es una guía electrónica donde va a aprender el más efectivo método holístico para estimular el crecimiento del cabello, así como para evitar la calvicie.

Milagro para el Vitiligo en PDF – Revision

David Paltrow creador del libro Milagro paa el Vitiligo es una bendición para aquellos que han sufrido tanto por los efectos físicos y psicológicos de vitiligo. Si el vitiligo ha hecho mella en su vida normal, afectado su apariencia y, por lo tanto, su vida social hasta el punto de sentir vergüenza o depresión, entonces esta guía electrónica le ofrece la sanación necesaria para esta enfermedad de la piel. A continuación podrá leer nuestra revisión del libro Milagro para el Vitiligo en PDF…

Hemos observado que los tratamientos médicos sólo ofrecen soluciones temporales para contrarrestar los efectos del vitiligo.
Si usted no está satisfecho con los resultados de los medicamentos, este ebook le demostrará una alternativa valiosa, ya que contiene recetas propias de un tratamiento natural, seguro y probado, aquí aprenderá procedimientos para curar el vitiligo, con minerales naturales, vitaminas y extractos de hierbas, en un período de sólo 2 meses.

Si usted sigue siendo escéptico sobre la eficacia del tratamiento, puede ser alentador saber que el propio David Paltrow se vio afectado por el vitiligo; y de ser un especialista en nutrición, realizó años de investigación científica para encontrar una cura para su problema, y ​​ahora la ha compartido con compañeros de sufrimiento a través de su e-book.
Qué esperar de Milagro para el Vitiligo?
Este libro de 60 páginas, es una mina natural de información obtenida desde la investigación científica y perfeccionada por el autor. Ofrece información valiosa sobre:
1) Las cosas que usted debe evitar, incluyendo:
Tratamientos convencionales de vitiligo
Medicamentos – tópicos y orales
Opciones de tratamiento erróneos
Comida y bebida
Los cosméticos y productos de higiene personal
Alimentos aparentemente sanos que pueden agravar el vitiligo
2) ¿Cómo se puede?
Compensar la decoloración causada por la enfermedad.
Curar la enfermedad y mejorar su inmunidad siguiendo patrones prescritos de estilo de vida y dieta.
Permanentemente deshacerse de este problema al nutrir su cuerpo con los nutrientes adecuados, y el uso de combinaciones probadas de hierbas selectas, minerales y vitaminas.
3) Los suplementos naturales de nutrición que ayudan contra el vitiligo.
4) Las medidas preventivas para evitar recaer en el vitiligo.
5) ¿Cómo puede usar este tratamiento holístico para borrar la enfermedad de la piel en poco menos de dos meses?.

Estudios probados revelan una diferencia visible en el color de la piel después de cuatro días de tratamiento. También podrá leer trabajos de investigación para entender realmente el efecto global del tratamiento no sólo en el color de la piel, sino también en la salud general. Además, hay una gran cantidad de valiosos consejos sobre la dieta, el estilo de vida, suplementos naturales, medicamentos, tratamientos y mucho más.
Costos y beneficios del tratamiento
El paquete de Milagro para el Vitiligo se ofrece actualmente a un precio de descuento de $ 37. Un pequeño precio para una cura permanente!
¿Cómo usted puede beneficiarse del tratamiento? Aparte del hecho de que es un paquete integral basado totalmente en ingredientes naturales, sin ningún tipo de efectos secundarios dañinos, los beneficios incluyen pero no se limitan a:
Información completa sobre cómo usted puede tratar su enfermedad de la piel, simplemente siguiendo las instrucciones dadas.
Instrucciones simples y fáciles de seguir.
Las sustancias naturales prescritas son relativamente menos caros que los tratamientos convencionales para el vitiligo.

La propagación del vitiligo será evitada casi de inmediato.
El Mejoramiento del color de la piel será visible en cuatro días, con la curación total garantizada de tres a ocho semanas.
Mejora de la inmunidad y la salud general.
Aumentará la confianza en sí mismo.

Soporte del autor
Si usted está buscando un poco de ayuda por parte del autor, todo lo que tiene que hacer es enviar un correo electrónico. Puede expresar sus consultas, aclaraciones o solicitar asesoramiento sobre su vitiligo al experto en vitiligo David Paltrow.

También tendrá acceso a los resultados de las investigaciones en curso sobre tratamientos para curar el vitiligo, como parte de las actualizaciones gratis que le ofrece este programa.
Este libro ofrece un tratamiento permanente y científicamente comprobado, holístico y 100% natural para curar el vitiligo. Simplemente siga las instrucciones y forma de vida determinada, use los remedios naturales que allí le enseñan y verá como su vitiligo habrá desaparecido en 2 meses o menos.

>> Revisa ahora Milagro para el Vitiligo en PDF.

7 Consejos para Seducir a una Mujer – Macho Seductor

Si quiere seducir a una mujer, los mejores consejos sexuales se centran en su cabeza. Pruebe estas 7 maneras de excitar a una mujer, incluso antes de tocarla y la tendrá entre sus sábanas en poco tiempo.
Revise entonces estos 7 Consejos efectivos para Seducir a una Mujer y ser un macho sedcutor

1 Usted puede ser un hombre que se fija en las piernas o en los pechos, pero seguramente hay una buena posibilidad de que usted esté haciendo caso omiso del órgano femenino más sexy de todos: su cerebro. “Muchos chicos fracasan en su intento por ser un gran amante porque se olvidan de que la parte más importante de su cuerpo es su mente”, dice Alfredo Karim, experto en relaciones interpersonales. Siga sus consejos de acariciar su cabeza, para que su cuerpo de forma natural vaya a la cama.

2 Sea paciente. Cuando tiene la atención de una chica nueva y está trabajando para cerrar el trato, no prenda sus motores antes de tiempo. “Usted no quiere quedar como un depredador,” dice el Dr. Karim. “Ninguna chica quiere conectar con una enredadera.” Para evitar ese ambiente, no mire demasiado las partes sexuales de la chica, igualmente no sea demasiado físico demasiado pronto. “Cuando una mujer está preocupada de que podría hacerle daño, se acabó. Gran parte de su disfrute se trata de sentirse segura “.

3 Piense en el ambiente. Las mujeres aprecian instintivamente las velas y la iluminación, y todas estas preparaciones las ponen de un humor romántico. Eso probablemente no es su propio instinto natural, pero es un ángulo fácil que dirige a las chicas en una dirección sexy. “Los chicos no les importa si se encienden velas o no”, dice el Dr. Karim. “No nos importa si es de noche y no podemos ver o si todas las luces están encendidas.” Pero las chicas pueden ser más inseguras acerca de su cuerpo, por lo que el establecimiento de la iluminación adecuada y romántica, facilitará las cosas para seducir a una mujer.

4 Juegue con su sentido del olfato. Un aroma agradable mezclado con un cóctel de feromonas, nos excita a todos, ya que el sentido del olfato es el más fuerte. “EL Incienso y los olores naturales son siempre mejores que la colonia cursi,” dice el Dr. Karim. Las preferencias olfativas individuales difieren de una mujer a otra, por lo que puede impresionarla aún más preguntando si ella prefiere el aroma de sándalo o rosas. “Un poco de investigación sobre lo que le gusta puede acortarle el camino hacia el dormitorio.”

5 Encienda algunas melodías. La música tiene que ir con el tema de la noche, pero no debe ser una distracción. La atención debe centrarse en usted y ella. “El rock pesado puede gustarle a usted, pero no enciende a muchas mujeres,” dice el Dr. Karim. “Creo que la música es algo menos específico que los olores”. Entonces de nuevo, preguntarle lo que le gusta escuchar es una manera segura de impresionar.

6 Encuentre un terreno común. “Para las mujeres, es todo sobre el estado de ánimo y el momento, y hablar de sexo demasiado pronto es un gran riesgo”, dice el Dr. Karim. Gran parte de la charla de la seducción es como un baile. “Se encuentra con una mujer en un bar, y ella sabe que podrían ir a algún lugar, y usted también, así que siga la conversación. Probablemente podrá llevarla a su casa, pero no hable de ello. Si le dice que ella debe ver su cama, parece que está predeterminado, y para una mujer, por lo general eso lo arruina “.

7 Sea confiado no ególatra. Hay una línea muy fina entre los dos. “La confianza se basa en:” Me siento cómodo conmigo mismo y creo en lo que estoy haciendo , y el ego se basa principalmente en la inseguridad”, dice el Dr. Karim. “La confianza viene de adentro hacia afuera, y el ego viene de afuera hacia adentro.” Así que no alardee de sus cualidades o de su trabajo, deje que las cosas interesantes acerca de usted fluyan sutilmente. Un tipo con cierto grado de humildad es mucho más sexy que un pantallero. Los chicos que están más cómodos en su propia piel conquistan mayor cantidad de mujeres. Como parte de su personalidad hágala reir, apelar al sentido del humor, de inmediato sube sus probabilidades de conseguir que ella tenga sexo con usted.

Revise aquí una guía que le enseñará paso a paso Cómo Ser un Macho Seductor, aquí aprenderá las mejores técnicas para conquistar a las mujeres.

miércoles, 17 de junio de 2015

7 Remedios Naturales para Curar el Vitiligo

También llamadas como vitiligo (el término médico para la afección), estas manchas blancas resultan ser parches al azar que aparecen en la piel al azar. No están restringidas a un área particular del cuerpo, las manchas blancas pueden aparecer en la cara, manos, brazos, piernas y pies, etc., y pueden ser bastante feas para mirar. Una de las principales causas para las manchas blancas es el inadecuado funcionamiento de las células de la piel que producen melanina. En este post le vamos a dar 7 remedios naturales para curar el vitiligo. Léalos y empiece a aplicarlos para desaparecer esas feas manchas blancas y devolverle el color parejo a su piel.

Cantidades insuficientes de melanina en el cuerpo podrían llevar a la pérdida de las células sanas de la piel que pueden sustituir las células muertas que se desprenden. Esto a su vez daría lugar a la formación de manchas blancas en varias áreas del cuerpo. Algunas de las otras causas del Vitiligo incluyen hipertiroidismo, hipertensión, deficiencia de vitamina B12, trastornos autoinmunes, la exposición prolongada al sol y ciertos rasgos genéticos, etc.

Remedios naturales eficaces para eliminar las manchas blancas del vitligo
Afortunadamente, el vitiligo es una de esas enfermedades de la piel que se pueden tratar fácilmente en casa con la ayuda de remedios caseros. A continuación se presentan algunos de los remedios caseros más eficaces para aliviar esta condición. El uso continuado de estos remedios garantizaría la completa desaparición de las manchas blancas en un corto espacio de tiempo.

1 Cúrcuma
La cúrcuma para eliminar las manchas blancas del vitligo: la cúrcuma es un excelente agente rejuvenecedor de la piel y puede ayudarle a tratar el vitiligo con eficacia. La cúrcuma también contiene propiedades antibacterianas que ayudan a deshacerse de las bacterias que causan la infección. A esto se le añade la propiedad antiséptica potente de la cúrcuma que va a promover la curación rápida de la piel infectada.
Mezclar un poco de cúrcuma en polvo y unas gotas de aceite de mostaza para formar una pasta. Aplique esta pasta sobre las manchas blancas una vez por la mañana y por la noche sobre una base diaria. Como alternativa, puede aplastar unas cuantas hojas de neem, mezclarlas con un poco de cúrcuma en polvo y agua, y aplicar la pasta sobre las manchas blancas de una forma diaria (dos veces para obtener resultados rápidos). Continuar este tratamiento en el hogar en particular hasta que las manchas blancas hayan desaparecido.

2 Vinagre de manzana
Vinagre de manzana para eliminar las manchas blancas del vitiligo: a veces estas manchas blancas son causadas por infecciones bacterianas o micóticas que pueden corroer la piel e inhibir la producción de melanina en cantidades suficientes para reemplazar las células de la piel perdidas. En estos casos, la aplicación de vinagre de sidra de manzana diluido (contiene propiedades ácidas que inhiben el crecimiento de bacterias) por encima de las manchas blancas puede ayudar a erradicar la infección y reducir la apariencia de las manchas.
Mezclar el agua y el vinagre de sidra de manzana en la relación 2: 1 y aplicar la mezcla sobre las manchas blancas a intervalos regulares durante todo el día. También puede utilizar la solución para lavar la piel infectada. Alternativamente, puede agregar unas gotas de vinagre de sidra de manzana a un baño caliente y disfrutar de él durante unos 15 minutos cada día para deshacerse de las manchas blancas de forma natural.

2 Miel
Miel para eliminar las manchas blancas del vitiligo: la miel contiene propiedades antibacterianas y antifúngicas potentes que ayudan a tratar con una variedad de infecciones de la piel, incluyendo las manchas blancas. La miel es fácilmente absorbida por la piel, y así puede suprimir con eficacia las bacterias que causan la infección. También promueve la curación rápida del área.Lave la zona infectada correctamente con agua y seque con una toalla suave. Aplique un poco de miel cruda sobre las manchas blancas y defe reposar adecuadamente.
Se necesitarían al menos 15 a 20 minutos para que su piel absorba la miel. Lave inmediatamente después usando agua tibia. Usted también puede hacer una pasta que contenga miel (2 cucharadas.), Polvo de sándalo (1 cucharadita), polvo de cúrcuma (1 cucharadita) y polvo de arroz (1 cucharadita). Aplicar la pasta sobre los parches y dejar que se seque correctamente. Lavar con agua fría después. Repita el procedimiento por lo menos dos veces al día para obtener resultados deseables.

3 Jengibre
Jengibre para eliminar las manchas blancas del vitiligo: el jengibre podría mejorar la circulación sanguínea en todo el cuerpo, incluyendo las áreas afectadas por el vitiligo. El aumento del flujo sanguíneo en la región mejoraría la curación y va a ahuyentar a la infección que produce bacteria.Corte un trozo de jengibre y frote su jugo en los parches blancos. También puede mezclar el jugo de jengibre con un poco de arcilla roja y aplicar la pasta sobre los parches blancos de 15 a 20 minutos (enjuague con agua después). Otro remedio consiste en extraer el jugo de jengibre, mezclándolo con agua y jugo de limón, y beber la solución resultante, al menos, dos veces al día para deshacerse de las manchas blancas de forma rápida y eficaz.

4 Jugo de col

Jugo de col para eliminar las manchas blancas del vitiligo: La aplicación de jugo de col sobre las manchas blancas puede reducir su aparición y prevenir las recurrencias. Triturar un par de hojas de col, extraer el jugo y aplicarlo sobre las manchas blancas durante unos 10 minutos a intervalos regulares durante el día. Otra forma implica hervir algunas hojas de col en agua (por 15 minutos más o menos) usar la solución resultante para lavar la piel infectada. Mejor aún, usted puede hacer algunos agujeros en las hojas y colocarlas directamente sobre las manchas blancas durante 15 minutos por lo menos dos veces al día para obtener resultados rápidos y deseables.

5 Semillas de rábano
Semillas de rábano para eliminar las manchas blancas del vitilgo: las semillas de rábano son consideradas como remedios caseros muy eficaces para las infecciones de la piel como el vitíligo. La aplicación regular de semillas de rábano a la zona infectada ayudaría a eliminar la infección y promover el crecimiento de nuevas células de la piel. Esto reduciría la aparición de manchas blancas. Triture las semillas de rábano para formar un polvo y mezclarlo con el vinagre de sidra de manzana diluido (2 cucharaditas). Aplicar la pasta resultante sobre las áreas infectadas y lavar después de 30 minutos. Haga esto por lo menos dos veces al día para obtener resultados rápidos. También puede sustituir las semillas de rábano con las hojas de rábano, que son igualmente eficaces en la eliminación de las manchas blancas.

6 Aceite de vitamina E
Aceite de vitamina E para eliminar las manchas blancas del vitiligo: el aceite de vitamina E tiene propiedades rejuvenecedoras que ayudan a promover la recuperación rápida de las infecciones de la piel como el vitíligo. La vitamina E también va a dejar el área infectada hidratada, evitando así la picazón y la irritación que a veces acompañan a las manchas blancas. Aplique un poco de aceite de vitamina E (asegúrese de obtener aceite puro) en las manchas blancas a intervalos regulares durante todo el día. Deje que la piel absorba el aceite completamente (esto debería tomar 30 minutos más o menos) y lávelo después con agua tibia.

7 Los iones de cobre
Los iones de cobre para eliminar las manchas blancas del vitligo: Los iones de cobre son conocidos por estimular el aumento de la producción de melanina en el cuerpo que a su vez puede reducir eficazmente la aparición de manchas blancas y prevenir las recurrencias. Vierta un poco de agua en un recipiente de cobre. Déjelo durante la noche. Beba el agua a primera hora de la mañana para deshacerse de los parches blancos. Tenga en cuenta que usted debe mantener el recipiente a temperatura ambiente y no en el refrigerador ya que hacerlo podría destruir la eficacia de los iones de cobre.

Revise aquí el mejor tratamiento natural para curar el vitiligo

Mi Opinión Sobre Milagro para el Vitiligo – Resultados en 7 Dias?

La guía Milagro para el Vitiligo afirma haber curado a miles de pacientes de forma natural y permanente de su Vitiligo. El Autor David Paltrow afirma que su guía le mostrará cómo usted puede hacer lo mismo en tan sólo 7 días.
Si todo esto es verdad, le puede ahorrar miles de dólares en consultas médicas, procedimientos quirúrgicos, re-pigmentación, medicamentos recetados y en tratamientos con láser.

Aunque esta guía hace algunas afirmaciones bastante impresionantes, no debe ser incluida dentro de esos productos que prometen soluciones rápidas de las que seguramente ya escuchó hablar. Este libro es una guía completa de cómo se puede curar el Vitiligo de una manera natural y holística.

¿Quién creó Milagro para el Vitiligo?
Esta guía fue creada por David Paltrow, un nutricionista certificado, consultor de salud y autor. El Sr. Paltrow sufrió él mismo Vitiligo, y fue a través de su propia investigación en los últimos 12 años que descubrió una manera de curar el Vitíligo de forma permanentemente y natural.
Paltrow tiene un estilo de escritura fácil de leer, y conoce esta condición por dentro y por fuera. Él hablará de las posibles causas de la enfermedad, de cómo los tratamientos convencionales se quedan cortos, y le llevará a través de sus 5 pasos para la recuperación completa.

¿Qué hay dentro de la guía Milagro para el Vitiligo?
El Sr. Paltrow ha desarrollado su sistema de 5 pasos patentado en los últimos 12 años. Su guía Milagro para el Vitiligo le dará toda la información sobre la forma de aplicar y seguir estos 5 pasos para vencer esta condición de forma natural y permanente.
La guía se compone de los siguientes capítulos:
Capítulo 1 Introducción
Capítulo 2: Más de lo que probablemente quiso saber sobre el Vitiligo
Capítulo 3: Diagnóstico general del Vitiligo y Evaluación de su Condición y Severidad de Vitiligo
Capítulo 4: Los tratamientos convencionales para el Vitiligo (y sus consecuencias)
Capítulo 5: El Sistema de Milagro para el Vitiligo de 5 Paso para la Reversión del Vitiligo
Apéndice I: Remedios homeopáticos para el tratamiento del vitiligo
Apéndice II: Las comidas de muestra y Recetas para pacientes con vitiligo
Apéndice III: Preguntas más frecuentes sobre el Vitiligo
Como se puede ver en la lista de capítulos anteriores, David Paltrow ha incluido todo lo que necesita saber (y algunas cosas que usted puede no quiera saber!) Si usted estudia esta guía de principio a fin, usted estará bien equipado para recuperarse completamente de su condición.

Lo que no me gusta de esta guía
Mientras me pareció que Milagro para el Vitiligo es increíblemente útil, y los resultados hablan por sí mismos, algunas partes de la guía son muy difíciles de leer. También me atrevería incluso a decir que es un poco largo. La información vital probablemente podría haber sido resumida en 100 páginas.
Por lo general no estoy interesado en todos los detalles del meollo de por qué algo está funcionando. Si funciona, estoy feliz. Es posible que desee entender exactamente por qué una cosa está trabajando, y otra no funciona. Si esto está bien para usted, entonces no tendrá el mismo problema con la longitud de esta guía.

¿A Quién va dirigida esta guía?
Déjeme ser brutalmente honesto. Mencioné anteriormente que es algo simple ser curado del vitiligo, nunca dije que fuera fácil. Esta guía puede hacer maravillas por usted, si está motivado para librarse del Vitiligo de una vez por todas.
Esto no es una píldora mágica o una crema mágica. Este es un modelo que implica cambios en el estilo de vida y cambios en la dieta que usted necesita hacer para curarse de forma natural y permanente. Algunos de los cambios serán fáciles de implementar, otros podrían ser un poco más difíciles.

El veredicto
Estoy seguro de que estarán de acuerdo conmigo en que usted tendrá que luchar para encontrar garantías en el mundo médico. Y hay razones para ello. Cada paciente tiene diferentes circunstancias, y hay demasiados factores (edad, genética, historia personal de salud, la dieta, los niveles de estrés) en el juego para que cualquier profesional de la medicina pueda garantizar resultados.

El Sr. Paltrow ciertamente no puede garantizar la recuperación total para cada paciente que siga Milagro para el Vitiligo, pero miles ya han curado su Vitíligo permanentemente gracias al uso de su sistema.
Haga clic aquí para visitar el sitio web oficial de Milagro para el Vitiligo

7 Remedios Naturales para Curar el Acufeno

El tinnitus o acúfeno puede ser caracterizado como un ruido, el chisporrotear, o zumbidos en los oídos. También puede incluir silbidos, y puede ocurrir de manera constante o intermitente. Es uno de los problemas más comunes, que se encuentra en 1 de cada 5 personas en todo el mundo. El acufeno no es una enfermedad que pueda ser causada por su propia cuenta, pero en realidad es un síntoma de una situación primaria. No es un problema serio, pero empeora con el envejecimiento. Sin embargo, se puede curar con remedios caseros.

Es difícil señalar un motivo específico para el acufeno. Hay una serie de condiciones que pueden causar el tinnitus. Algunas de ellas incluyen pérdida de la audición, el daño a las terminaciones nerviosas del oído interno, tímpanos dañados, trastornos de la articulación de la mandíbula, el colesterol alto, los tumores, el envejecimiento, la exposición a ruidos fuertes, cuerpos extraños o cera en el oído, presión arterial alta o baja , diabetes, lesiones de cuello, lesiones en la cabeza, ciertos medicamentos (sedantes, antidepresivos, aspirina, etc.) e incluso alergias.

Los síntomas del acufeno implican diferentes tipos de ruidos fantasmas en los oídos cuando no hay sonido externo que esté realmente presente. Estos ruidos son zumbidos, rugidos, silbidos, y hacer clic.
¿Es usted también una de las miles de personas que están molestas con los zumbidos en los oídos? Pruebe algunos remedios caseros fáciles de usar para curar el acufeno.

1. Cebolla
Tome una cebolla y aplástela para hacer una pasta. Presione esta pasta usando un tamiz para extraer el jugo y vierta 2 gotas de la misma en su oído.
2. Aceites
Hacer uso de ciertos aceites como el ciprés, limón, rosa o el aceite de romero para el masaje, aromaterapia, o incluso se puede utilizar en un vaporizador para ayudar a aumentar la circulación sanguínea.
3. Frutas y Verduras
Para disminuir el zumbido en los oídos, debe aumentar la ingesta de piña fresca, ajo, vegetales verdes, frutas crudas, y las legumbres cocidas (frijoles), frutas secas y nueces, algas y vegetales marinos (como Ecklonia cava) y algas comestibles en su comida diaria.
La deficiencia de zinc puede conducir al acufeno y varios otros tipos de pérdida auditiva (neurosensorial). Así, la ingesta de ciertos alimentos que son ricos en zinc pueden resultar ser beneficiosos en el tratamiento del tinnitus. Los alimentos que son buena fuente de zinc son las espinacas, las acelgas, la papaya, pepinos, coles de Bruselas, escarola, habichuelas, ciruelas pasas, caupí, y espárragos.
La ingesta de ciertos alimentos ricos en potasio, magnesio, manganeso y aminoácidos así como el consumo de alimentos ricos en vitaminas A, suplementos B, C y E, y bioflavonoides, estimula la circulación sanguínea y ayuda a minimizar el sonido causado en los oídos.
4. La glicerina
Para detener el sonido de zumbido en los oídos, mezcle 1 cucharadita de glicerina y sal con 1 litro de agua tibia. Vierta la solución en una botella de spray nasal y rocíe en cada fosa nasal. Deje que se drene en la parte posterior de la garganta. Repite el proceso 3 veces al día.
5. Peróxido de Hidrógeno
Ponga unas gotas de peróxido de hidrógeno en el oído y permita que el fluido excedente fluya hacia fuera. Esto ablandará la cera presente en la oreja. Alternativamente, también puede hacer uso de aceite mineral. Lleve a cabo el mismo proceso durante un par de días.
6. Agua
Llenar un recipiente y una pera de goma de caucho con agua normal. Incline la cabeza sobre la taza y mantenerla así durante algún tiempo. Entonces eche el chorro de agua en una canal auditivo con la ayuda de una jeringa de bulbo de goma. Dé vuelta a su cabeza un poco lo que permite que el agua corra fuera del oído. Repita el mismo proceso con el otro oído. Ahora, seque el oído con un poco de alcohol o secador de pelo.
7. vinagre de manzana
Mezclar el vinagre de sidra de manzana con miel o agua. Tomar una o dos veces al día.

Revise aquí el mejor tratamiento natural para curar el acufeno.

Revisión de Milagro para el Acúfeno

¿Usted sufre de zumbido constante en los oídos que hace que sea difícil concentrarse o dormir aunque todo esté tranquilo? Si es así, el libro Milagro para el Acufeno podría ser la cura que ha estado buscando. El acufeno afecta a millones de adolescentes y adultos en todo el mundo. Causado por la exposición a sonidos fuertes, el acufeno era irreversible e incurable, hasta ahora.
En esta revisión de Milagro para el Acufeno, vamos a echar un vistazo a un producto revolucionario que promete curar el acufeno naturalmente. Funciona realmente este sistema?

¿De qué se trata Milagro para el Acúfeno?
Milagro para el acufeno es un programa de 5 pasos que le va a ayudar a aprender cómo curar el acufeno naturalmente. Escrito y creado por Thomas Coleman, esta guía ofrece estrategias holísticas probadas que traer de vuelta el silencio en las vidas de las personas. Thomas Coleman inventó el programa después de años de investigación, conducido por su propio combate contra la aflicción. A los 29 años, Coleman era un hombre típico de familia trabajadora, que trataba con las tensiones normales de la vida, pero una noche, después de una exposición de tres horas a un piano en un restaurante, Coleman comenzó experimentando un timbre, luego zumbidos y eventualmente fuertes explosiones que se hicieron más y más persistentes, él había desarrollado el acúfeno.

>> Revise aquí Milagro para el Acufeno
Coleman visitó médicos y psicólogos que le prescribieron una letanía de medicamentos contra la ansiedad, relajantes musculares, analgésicos y, finalmente, los antidepresivos, nada funcionó. Oxígeno celular, la reflexología, la macrobiótica, la medicina china, el veganismo, tónicos, terapia magnética, la dieta sin mucosidad, la hidroterapia, la habituación, la desintoxicación, la aromaterapia, nada funcionó y Coleman gastó miles de dólares en tratamientos de tinnitus que no funcionaban.
Fue entonces cuando se tomó el asunto en sus propias manos.
Después de 12 largos años de investigación exhaustiva, Coleman finalmente desarrolló un sistema de 5 pasos sencillos y fáciles de seguir para curar el acufeno naturalmente. No sólo el programa de Thomas Coleman curó su tinnitus, también puede ayudar a curar el suyo.

¿Cómo funciona el sistema?
Con el fin de curar el acufeno, usted primero debe entender de qué se trata esta condición, cómo afecta su cuerpo y cómo funciona el oído. La guía Milagro para el Acufeno entra en extremo detalle sobre el acufeno, explicando cómo el oído interno, medio y externo trabajan todos juntos para crear los sonidos que usted está escuchando. Una vez que tenga un conocimiento base, usted puede entonces comenzar a diagnosticar qué tipo de acufeno tiene.
Este es uno de los mayores avances que hace el sistema de Coleman, clasifica los tipos de acufenos, lo que le permite personalizar su plan de tratamiento óptimo y agilizar el proceso de sanación.

Los cinco pasos del Sistema Milagro para el Acúfeno
El programa está organizado en 5 sencillos pasos, presenta una terminología fácil de leer y simplista, y está diseñado para curar el acufeno naturalmente. Este programa ofrece el sistema más completo para curar el acufeno que haya estado alguna vez a disposición del público hasta la fecha.

Paso Uno:
En este paso del sistema, usted aprenderá acerca de cambios en la dieta y la suplementación a base de hierbas probadas y vitaminas que ayudan a curar el tinnitus. Aquí le diran qué comer para el acúfeno, lo que debe evitar, alergias a los alimentos que empeoran los zumbidos, suplementos de hierbas para el acufeno, vitaminas para el acufeno y ejercicios para el acufeno, este paso constituye el fundamento y la base para su cura natural del acúfeno.

Paso dos:
Aquí encontrará técnicas para el fortalecimiento de su sistema inmunológico y el aprendizaje sobre las células sanguíneas y la forma en que estas afectan el acufeno. En este paso va a aprender a estimular su sistema inmunológico con el ejercicio, las vitaminas y los suplementos, lo cual le ayudará a curar el acufeno naturalmente.

Paso tres:
El tercer paso le enseña cómo entrenar a su acufeno con un programa de cuatro puntos simples. En primer lugar, se aprende sobre el modelo neurofisiológico, y cómo funciona. Luego, en tan sólo cuatro puntos, usted aprenderá cómo volver a entrenar su oído para deshacerse del acufeno para siempre!

Paso cuatro:
Este paso consiste en la limpieza y el ayuno para purificar y desintoxicar su cuerpo de las condiciones perjudiciales que fomentaron la formación del acufeno. Al igual que con el moho en la casa, si se mantienen las mismas condiciones que crearon el problema después de corregir el problema, el problema es probable que regrese. Este paso habla de cómo purificar su cuerpo de toxinas, deshacerse de los parásitos dañinos, la desintoxicación del hígado y conseguir que su cuerpo esté en óptimas condiciones en general para alejar cualquier posibilidad de reaparición del acúfeno.

Paso cinco:
Este es el último paso y se ocupa de cualquier sobrante, acufeno residual o previamente sin curar. Este es el final de todo para el acufeno, promocionando el poder de la hipnoterapia para curar el acufeno. También aprenderá acerca de la Terapia de regresión para el acufeno, y la terapia sugestiva para el acufeno. Después de este paso, usted sabrá cómo curar el tinnitus naturalmente, de una vez por todas.

Tomando un paso más allá
Aunque esta guía ha demostrado que sirve para curar el acufeno, tomará algún tiempo para completar los 5 pasos. Por ejemplo, el proceso de prensado por sí solo es una prueba de tres días. Con esto en mente, el Sr. Coleman ofrece algunos de los mejores consejos pragmáticos para reducir el acúfeno de inmediato. Al darle consejos sobre cómo reducir el estrés, controlar su ira, utilizar el ruido blanco y eliminar la exposición a ruidos fuertes, usted aprenderá todo lo que usted necesita saber acerca de la reducción del impacto del acufeno en su vida.

Veredicto Final sobre Milagro para el Acufeno:
Milagro para el Acufeno es el único sistema de tratamiento que no sólo reducirá los síntomas del acufeno, sino que también va a evitar que aparezca otra vez.
Una vez que haga su pedido, se le dirigirá a la página de descarga, donde se puede descargar el manual de Milagro para el Acúfeno y empezar de inmediato. El libro electrónico está en formato PDF, y se puede ver en cualquier computadora (PC o MAC). Se puede leer en la pantalla del ordenador, o incluso puede imprimir su copia en papel.

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martes, 16 de junio de 2015

6 Técnicas para Curar la Ansiedad de Forma Natural

Los trastornos de ansiedad son el problema más común de la salud mental en los EE.UU., los cuales afectan a aproximadamente una de cada cinco personas en un momento dado, según la Alianza Nacional de Enfermedades Mentales.
La ansiedad puede tomar muchas formas – el trastorno de ansiedad generalizada (preocupación constante acerca de las cosas de todos los días), el trastorno obsesivo-compulsivo, trastorno de pánico, trastorno de estrés postraumático y trastorno de ansiedad social.
Mientras que los medicamentos para tratar estas condiciones de ansiedad suelen ser un componente importante en el manejo de la ansiedad, también hay  muchas técnicas naturales que pueden ayudarle a calmarse, ya sea que las use en lugar de los medicamentos o como un complemento de los mismas.

La próxima vez que usted esté demasiado tenso para hacer frente a alguna situación en particular, considere la posibilidad de probar una de estas opciones naturales para el alivio.

1. Reírse de ello. Cultive un buen sentido del humor y la risa, dice Karen Lynn Cassiday, PhD, presidente electa de la Asociación de América de Ansiedad y Depresión y un psicólogo clínico en Chicago. “Incluso si usted hace una risa falsa, se obtiene el efecto beneficioso inmediato de la dopamina”, dice el Dr. Cassidy. La dopamina es una sustancia química del cerebro que controla los sentimientos de recompensa y placer.
Si usted está demasiado tenso para reír por su cuenta, trate de usar la tecnología, ella sugiere. Por ejemplo, encontrar una aplicación para el teléfono que estimule la risa. Buscar en Google aplicaciones de teléfono para reír.

En un estudio presentado en una reunión médica, los investigadores la Universidad de Loma Linda encontraron que incluso anticipar una risa alegre reduce la hormona del estrés cortisol, que aumenta cuando usted está ansioso.

2. Horario de relajación. “Siéntese y mire su horario”, dice Katherine Raymer, MD, ND, profesor clínico asociado de medicina naturopática en la Universidad Bastyr, Seattle.
Haga un tiempo para hacer algo relajante. Eso puede ser un paseo, la meditación, el yoga, el tai chi o cualquier cosa que encuentre relajante.
Los investigadores que estudiaron a hombres tímidos con ansiedad social encontraron que un período de relajación les ayudó, bajando su ritmo cardíaco después de que interactuaron con la gente.

3. Tome GABA. El suplemento de GABA, que se vende en línea y en las tiendas naturistas, puede ayudar a calmar a la gente ansiosa, dice Raymer.
El ácido gamma-aminobutyic del GABA es un transmisor del cerebro que contrarresta la acción de otro neurotransmisor, el glutamato que incrementa su excitabilidad.
Los investigadores encontraron que las personas que comieron chocolate enriquecido con GABA antes de abordar una tarea aritmética estaban menos estresados ​​después de completarla que las que no habían consumido el chocolate con GABA.

Es importante recordar que los suplementos tales como GABA pueden interactuar con los medicamentos, por lo que es crucial chequear con su médico antes de tomarlos por su cuenta.

4. Pruebe el aceite de lavanda. pruebe el aceite esencial de lavanda para calmarse a sí mismo, dice Raymer. “Tenemos pacientes que ponen una gota de este aceite en su clavícula,” dice ella. ” El olor es muy relajante.” O bien, se puede frotar suavemente en el cuerpo, dice ella.
En un estudio de 2012 sobre mujeres ansiosas por tener un procedimiento médico, los investigadores encontraron que las que inhalaron lavanda una media hora antes de la intervención estaban más tranquilas que las que no lo hicieron.

Una vez más, no se olvide de consultar primero con su médico antes de usar el aceite esencial de lavanda, dice Raymer.

5. Conéctese a tierra. Cuando la ansiedad empieza, ” haga algo tangible “, dice John Tsilimparis, MFT, un terapeuta matrimonial y familiar en Los Angeles y profesor adjunto de psiquiatría en la Universidad de Pepperdine.
“Tome las llaves de casa, deje correr sus dedos por las teclas”, dice Tsilimparis. “Esa sensación le dará ‘conexión a tierra’. Recoja un pisapapeles, sosténgalo en la mano. O, puede agarrar un cubo de hielo”.
¿Por qué funciona esto? “Su cerebro no puede estar en dos lugares al mismo tiempo”, dice. La actividad le distrae de los sentimientos de ansiedad. “Su mente pasará de los pensamientos catastróficos [que acompañan a la ansiedad] hacia el cubo de hielo frío en la mano”, dice.

Según algunas investigaciones, utilizar un sistema de distracción de realidad virtual puede reducir la ansiedad durante los procedimientos dentales. Los pacientes inmersos en VR – un entorno realista generado por ordenador – reportaron menos dolor y ansiedad que los que no utilizaron este procedimiento.

6. Haga frente al miedo. “Si algo le da miedo, dele la cara,” dice Cassiday. Si usted se siente tímido, salga a las reuniones sociales, dice ella. Miedo a los payasos? Vaya al circo.
Puede ayudar también entender que cuando se preocupa por lo que podría pasar – como que nadie va a hablar con usted en la fiesta – su ansiedad sólo se eleva. Su preocupación ansiosa es acerca de la incertidumbre, dice ella. “Lo que un angustiado realmente quiere es una promesa de que todo va a estar bien. ”

Pero la incertidumbre es parte de la vida, dice ella. La terapia de exposición, o de hacerle frente al miedo, le ayuda a aprender a vivir con el riesgo y la incertidumbre.
Finalmente le recomendamos revise a aquí el mejor tratamiento natural para curar la ansiedad.

Vive sin Ansiedad de Eric K Gutiérrez realmente Funciona

La ansiedad es un sentimiento de nerviosismo, temor, miedo o preocupación. Algunos miedos y preocupaciones están justificados, tales como la preocupación acerca de un ser querido o en previsión de tomar una prueba, u otro examen. El Problema de la ansiedad interfiere con la capacidad de la persona para dormir o para funcionar bien en general. En el curso Vive sin Ansiedad de Eric K Gutiérrez van a enseñarle las más efectivas técnicas y ejercicios mentales y físicos para que pueda curar la ansiedad de forma natural.
Es de destacar que los adolescentes son particularmente susceptibles a tener irritabilidad como un síntoma de una serie de problemas emocionales, como la ansiedad. La ansiedad puede ocurrir sin una causa, o puede ocurrir basado en una situación real, pero puede estar fuera de proporción con lo que normalmente se espera. La ansiedad severa puede tener un grave impacto en la vida diaria.
Revise aquí el mejor tratamiento natural para curar la ansiedad.

La ansiedad puede ir acompañada por una variedad de síntomas físicos. Por lo general, estos síntomas están relacionados con el corazón, los pulmones, el sistema nervioso y gastrointestinal. Usted puede tener malestar estomacal, diarrea, dificultad para respirar, sentir como si se va a desmayar o estuviese teniendo un ataque al corazón.

En ciertos casos, es posible tratar la ansiedad en casa sin la intervención de un médico. Estos se limitan a los ataques de ansiedad de corta duración en el que se conoce la causa, la ansiedad es corta, y puede desaparecer por sí mismo, una vez la causa haya sido eliminada. Por ejemplo, es posible que se inquieten por una próxima actuación pública, un examen final, o una entrevista de trabajo pendiente. En tales circunstancias, el estrés puede ser relevado por acciones como éstas:
Visualizar que usted está enfrentando y venciendo el miedo específico con éxito
Hablar con una persona de apoyo
Meditación
Viendo la televisión
Tomar un baño largo y caliente
Descansando en una habitación oscura

Ejercicios de respiración profunda
La Prevención de la ansiedad implica esencialmente una conciencia de las tensiones de la vida y de su propia capacidad para hacerle frente a las situaciones estresantes. Esto a menudo puede ser una tarea difícil en nuestro ocupado y agitado siglo 21.
En esencia, es posible desarrollar mecanismos de supervivencia para todas tensiones de la vida. Las Estrategias pueden incluir las siguientes:
El bienestar físico a través del ejercicio, los hábitos alimenticios saludables, y un descanso adecuado
Evitar el uso de la cafeína, las drogas ilícitas, o el uso inadecuado de estimulantes u otros medicamentos recetados
Meditación

Los ejercicios de relajación como respiración profunda
Visualización
Las habilidades interpersonales en el trato con personas difíciles y situaciones o capacitación para padres habilidades en el trato con sus hijos.

En el curso Vive sin Ansiedad de Eric K Gutiérrez va a encontrar descrito paso a paso el mejor tratamiento natural para curar la ansiedad. Aquí aprenderá técnicas y ejercicios para controlar y calmar su mente y su cuerpo y evitar cualquier ataque de ansiedad o pánico. Quiere vivir su vida de forma relajada, en control de esas situaciones que consideran le pondrán nervioso. Quiére dejar de sudar ante cualquier evento de importancia cómo hablar en público o conocer gente nueva, revise entonces ahora el curso Vive sin Ansiedad de Eric K Gutiérrez porque realmente funciona.

Comunicarse sin Trabas – Mi Opinión

En este artículo podrá leer la opinión de una persona que utilizó el curso Comunicarse sin Trabas y logró curar su problema de tartamudez, el cual le había acompañado desde muy pequeño y le había afectado toda su vida, hasta que decidió tomar el problema en sus manos y hacer algo al respecto para solucionarlo… Mi tartamudeo comenzó sin razón aparente cuando tenía ocho años. Un año más tarde comenzaron las sesiones de terapia del habla para tratar de superar el problema, pero nada que mi terapeuta hacía o decía parecía hacer ninguna diferencia.

Por el momento yo tenía 10 años me había convertido en alguien tan cohibido que opté por salir con una libreta y un lápiz en lugar de enfrentar la humillación de tratar de hablar. En la escuela los otros niños se burlaban de mí y yo empecé a dejar de levantar la mano para responder a las preguntas de los profesores.
Cuando crecí aprendí tácticas de evasión, para no tener que pronunciar los sonidos y palabras con las que tenía problemas. Si me quedaba atrapado en las palabras estando en el teléfono, colgaba y llamaba de nuevo más tarde, fingiendo que había habido un fallo en la línea.

Sufrir de tartamudez ha limitado mi vida de muchas maneras. Después de salir de la escuela tomé una sucesión de empleos de baja remuneración en los restaurantes de comida rápida, porque ahí no estaba obligado a hablar mucho.
Incluso mis relaciones sufrieron porque yo tenía tan poca confianza y para cuando tenía 22 años, estaba divorciado y con dos hijos pequeños.
Sin embargo yo estaba decidido a hacer algo de mi vida y después de tomar un curso de acceso, me decidí a ir a la universidad y formarme como profesor de historia.
A pesar de estar bien me di cuenta de que tenía que enfrentar mis problemas del habla, si alguna vez quería tener la confianza para ponerme de pie en frente de un salón de clases.

Después de navegar por internet me encontré con el curso Comunicarse sin Trabas que ha ayudado a miles de personas alrededor del mundo a curar sus problemas de tartamudez y a hablar fluido.
Desarrollado por Isaac Iannetti, aquí va a encontrar las más efectivas técnicas para superar su problema de tartamudez, el programa incluye técnicas de respiración para ayudar a las personas a controlar su discurso, así como entrenamiento en asertividad y apoyo de seguimiento. Me gustó el hecho de que el programa ha sido reconocido por una gran cantidad de usuarios que se han recuperado de su condición y hoy en día hablan corrido y sin interrumpciones pueden expresar sus pensamientos.
Desde el primer día supe que mi vida estaba cambiando. Me enseñaron a respirar desde el pecho en lugar de tórax,a proyectar mi voz como cantante hacen desde el costal o diafragma inferior en lugar del diafragma crural o superior.

Usando esta técnica simple estaba hablando con fluidez en un par de días. El curso también abarca la asertividad y el fomento de la confianza y, finalmente, me sentí como si me hubieran dado las habilidades para controlar mi tartamudeo de una vez por todas.

Practiqué las técnicas de respiración diariamente y mi confianza recién descubierta me ayudó a calificar como un maestro.
Siempre les digo a mis alumnos que participo en un programa para tartamudos que les anima a aceptar su impedimento en el habla en lugar de tratar de ocultarlo. Si estoy muy cansado al final de la semana escolar y pierdo la concentración en mi respiración y caigo en un tartamudeo mis estudiantes van a entender lo que está pasando.

Las técnicas de respiración que aprendí ahora son instintivas y mi tartamudeo está definitivamente bajo control.

Realmente es algo maravilloso aprender a comunicarse con confianza y ver cómo este hecho crea tantas oportunidades. Usted también puede hacerlo, cure ahora su problema de tartamudez revisando el curso Comunicarse sin Trabas de Isaac Iannetti.

El Mejor Método para Curar la Tartamudez

La tartamudez es un problema importante con millones de personas alrededor del mundo afectadas. El estilo del tartamudeo varía mucho – unos luchan por pronunciar una sola letra del alfabeto, otros se extienden en un sonido en una palabra, o repiten un sonido o sílaba.

La causa es desconocida aunque se cree que es un vínculo genético, alterando la actividad del habla en el cerebro.

Investigadores estadounidenses han encontrado que alrededor del 10 por ciento de los casos podría ser causado por un problema técnico heredado en la forma en la cual las grasas y carbohidratos se metabolizan en el cerebro.
El programa Comunicarse sin Trabas es un curso intensivo desarrollado por el experto en terapida del habla Isaac Iannetti.

El objetivo de este curso es enseñar al tartamudo a hablar con fluidez.
Se les enseña técnicas físicas tales como la respiración profunda y practicar el contacto visual para construir confianza en sí mismo.
Se hace mucho hincapié en el aspecto psicológico de la tartamudez, tratando el miedo a hablar y dando técnicas para superar esto.

Este programa tiene elementos clave, como lo son las técnicas especiales de respiración y relajación para hablar fluido.
En Comunicarse sin Trabas se ocupan de la psicología de la tartamudez. Es el miedo a tartamudear ese es el problema, no el propio tartamudeo. Después de años de respuestas negativas de los demás acerca de su forma de hablar, su cerebro desarrolla todo tipo de trucos compensatorios, como cambiar las palabras para evitar sus “malas letras”.

Si sólo puede aceptar que su tartamudeo es parte de usted, y no es vergonzoso, su cerebro puede empezar a relajarse y usted comenzará a hablar fluido.
Otro aspecto clave es la respiración. Los Tartamudos a menudo están tan tensos que se olvidan de respirar correctamente. Enseñamos a respirar desde el diafragma inferior, la técnica utilizada por los cantantes de ópera y músicos de instrumentos de viento.

Si usted respira profundamente se ve obligado a relajarse. Así sus cuerdas vocales se relajan, al igual que la lengua y los labios y es más fácil hablar con fluidez.
Otro componente del programa es un enfoque de la psicología deportiva, que incluye la práctica constante yla visualización para curar la tartamudez de forma natural.

Para Nelson Fernandez, ex tartamudo, este programa Comunicarse sin Trabas le ha cambiado la vida. El curó su problema de tartamudez gracias a las técnicas de este curso …. “Ahora estoy teniendo entrevistas para un curso de capacitación docente “, dice.

“No hay una posibilidad de que yo hubiese considerado una carrera como esa en los viejos tiempos”
Revisa ahora Comunicarse sin Trabas, el mejor método natural para curar la tartamudez.

20 Remedios y Cremas Caseras para Curar la Rosácea

Generalmente, la rosácea se traduce en la aparición de vasos sanguíneos agrandados que se centran generalmente en la cara, especialmente la nariz, y a menudo toma la apariencia de la piel enrojecida o roja. La rosácea puede ser provocada por temperaturas excesivas o sensibilidad a los alimentos, entre otras causas, aunque no se conocen las causas principales de la rosácea. Además de las opciones de tratamiento convencionales, es posible aliviar los rosetones e incluso reducir esta condición en el tiempo con algunos remedios y cremas caseras para curar la rosácea. Antes de utilizar cualquier alternativa natural, sin embargo, consulte a su médico de atención primaria con el fin de mantenerse al margen de las reacciones alérgicas o efectos secundarios inesperados.

Remedios caseros y mascarillas tópicas para curar la rosácea

1 Máscara del pepino
El Pepino fresco mezclado en una máscara facial puede ayudar con la rosácea. Alisar suavemente la máscara en su cara, y dejar durante una media hora más o menos. Enjuague la cara completamente con agua fría, una vez que hayan pasado los 30 minutos. Por lo general, verá el progreso en un período de un mes de uso diario.

2 Manzanilla
Una compresa suave con aceite de manzanilla también podría ayudar a reducir el enrojecimiento asociado con la rosácea. Debora Yost recomienda el uso de este para ayudar a manejar los enrojecimientos relacionados con la rosácea. Se enfría la mezcla resultante en la nevera. Humedezca un paño suave en esta mezcla cada vez que usted comiecea a sentir un brote, y lo coloca en la cara durante quince a veinte minutos. Algunas personas son sensibles a la manzanilla, sobre todo cuando tienen respuestas a las margaritas, caléndulas y la ambrosía, entonces deben evitar el uso de manzanilla.

3 Máscara de Manzana
Lynne Walker Paige y Ellen Brown, en la “Guía completa de Sanación Natural para la mujer”, proponen una máscara de manzana fresca, como método natural para cuidar de esta condición de la piel. Alise la máscara resultante en su cara, y déjela actuar durante unos 15 minutos. Una vez que la máscara se seque, enjuague con agua fría. Se sugiere que un use esto todos los días.

4 Mascarilla de hierbas
Este es un remedio a base de hierbas que es un método eficaz en el tratamiento de la rosácea. Mezcle dos cucharaditas de polvo de cúrcuma, cuatro cucharaditas de cilantro en polvo, y una o dos cucharadas de leche fresca hasta que la combinación se convierta en una pasta suave. Mantenga la mezcla en la nevera. Una vez preparada, utilice la pasta como una máscara facial dos veces al día durante diez minutos.

5 Castaño De Indias
Algunas personas que tienen rosácea informan que el castaño de indias ayuda con esta condición cuando se usa en forma de crema. Se puede utilizar en la zona afectada dos veces al día.

6 Aloe Vera
Además de las ventajas para la salud significativas del aloe vera, éste también es capaz de ayudar con la rosácea. Igualmente que ayuda de manera eficiente para deshacerse de la rosácea, el extracto de aloe puede curar muchos problemas de la piel. El Aloe vera se puede utilizar tanto de forma oral como tópica, para curar la rosácea. Se sugiere que el aloe sea utilizado para esta condición dos veces al día.

7 Aceite Del Árbol Del Té
El Aceite de árbol de té es un fuerte generador de propiedades antiinflamatorias y antisépticas que pueden ayudarle a curar la rosácea natural. Usted puede usar directamente el aceite de árbol de té en el área del problema.

8 Te Verde
Frotar el té verde sobre el área de la piel con esta condición es otra manera de ayudar. El té verde tiene propiedades anti-inflamatorias, anticancerígenas y antioxidantes que trabajan de forma excelente para ayudarle a curar la rosácea.

9 Harina de avena
La avena es uno de las menos conocidos, pero de las más efectivas, opciones para sanar la rosácea. La Harina de avena alivia y reduce el enrojecimiento, la picazón y funciona como un agente natural para deshacerse de la rosácea. Tome un poco de agua en un vaso y añada 2 cucharadas de harina de avena. Después de eso, frote la harina de avena en la región afectada.

10 Rosa Mosqueta
El Aceite de rosa mosqueta es un tratamiento conocido para muchos problemas de la piel, por ejemplo, ampollas, cicatrices, quemaduras, eczema, y ​​más. También funciona bien para ayudar con la cura natural de la rosácea. Usted debe utilizar varias gotas de aceite de rosa mosqueta en la zona contaminada cada día.

11 Compresas frías
Una compresa fría es un enfoque muy potente que ayuda a reducir el enrojecimiento. Para realizar una compresa fría debe empapar tres bolsas de té de manzanilla en un pequeño recipiente con agua hirviendo durante 10 minutos. Después de eso, coloque el recipiente en la nevera. Usted puede utilizar el té de manzanilla o una de las otras opciones anteriores si necesita obtener una compresa fría. Funciona sorprendentemente bien.

12 Vinagre de manzana
El vinagre de manzana contiene propiedades anti-inflamatorias. Usted puede beber dos cucharadas de vinagre de sidra de manzana cada día o aplicarlo a la piel.

Opciones de tratamiento interno para curar la rosácea


13 Aceite de linaza
El aceite de linaza proporciona ácidos grasos esenciales que ayudan a reducir la inflamación. Tome 1 cucharadita. 3 veces al día.

14 Uña de Gato
La Uña de Gato ayuda a reducir la sensibilidad a los alimentos por el restablecimiento de un ambiente intestinal saludable. Tome esto 3 veces al día (aproximadamente 500 mg cada vez). No tome esta hierba si usted está embarazada, amamantando, tomando anticoagulantes, o si usted es un receptor de trasplante de órganos.

15 Zinc
El zinc también ayuda a reparar su piel en un gran número de formas. Debe Tomar 25 miligramos dos veces al día con las comidas.

16 Centella Asiática
El gotu kola ayuda a promover la curación de la piel del cuerpo. Tomar 3 veces al día (aproximadamente 100 mg).

17 Semilla De Uva
El extracto de semilla de uva estimula la formación de colágeno, y es un antioxidante y anti-inflamatorio. Ingiera 3 veces al día (50 mg).

18 Trébol Rojo
El trébol rojo es considerado como una de las formas naturales más seguras para hacer frente a la rosácea. Modera el enrojecimiento y reducce la irritación. El té de trébol rojo debe ser tomado dos veces por día para obtener el efecto deseado.

19 Regaliz
El Extracto de regaliz es un poderoso anti-inflamatorio para las células de la piel, según un estudio realizado en 2008 en la Universidad de Ciencia y Tecnología. Eso es porque la raíz de regaliz (también conocida como raíz dulce) tiene cumarinas, flavonoides, fitoesteroles y glicirricina, sustancias que yudan a reducir el enrojecimiento de la rosácea.

20 Matricaria
Cuando se aplica tópicamente, la Santamaría evita que la sangre se estanque en los capilares, con base en un estudio realizado en 2010 en la Universidad de Louisville.

Estos son 19 remedios naturales muy efectivos para ayudarte a sanar la rosácea, pero existe un tratamiento integral basado en la medicina alternativa para curar la rosácea de forma natural. Revisa entonces aquí el mejor método de sanación para eliminar naturalmente la rosácea.

4 Hierbas para Curar la Ansiedad de Forma Natural

Este es un post donde le daremos información acerca de las hierbas de uso común en el tratamiento de trastornos relacionados con la ansiedad. Entonces lea a continuación cómo usar estas 4 hierbas para curar la ansiedad de forma natural.

1 Hierba de San Juan
Hierba de San Juan (Hypericum perforatum L.) se ha utilizado como un remedio natural para los trastornos nerviosos durante más de 2.000 años. Esta planta perenne arbustiva, que tiene flores de color amarillo brillante, crece silvestre en muchas partes del mundo, incluyendo Europa, Asia y los EE.UU.. Los pétalos y las hojas de la planta contienen una serie de sustancias únicas, como la hipericina y la hiperforina. Esta hierba es una hierba medicinal popular para el tratamiento del estado de ánimo bajo, con al menos 30 estudios sobre más de 1.700 pacientes que muestran que la hierba de San Juan puede ser un remedio eficaz para la depresión leve a moderada, sin los efectos secundarios de los más convencionales anti depresores.

Si bien no está claro exactamente cómo funciona la hierba de San Juan, se cree que ayuda a prolongar la acción de la serotonina, un neurotransmisor del cerebro, que cuando es deficiente puede resultar en bajo estado de ánimo. También se utiliza a menudo para los síntomas asociados con problemas de sueño, y el síndrome premenstrual.

De 300mg (hipericina 900mcg) a 900 mg de hierba de San Juan se puede tomar diariamente.
>> Revisa aquí el mejor tratamiento natural para curar la ansiedad.
Al tomar hierba de San Juan es importante ser conscientes de las interacciones con los medicamentos que está tomando actualmente.

Al considerar tomar hierba de San Juan debe ser consciente de lo siguiente:
No tome Hierba de San Juan si está embarazada o dando de lactar.
La Hierba de San Juan no es adecuada para los niños.
Si está tomando medicamentos recetados, hable con su médico o farmacéutico antes de tomar hierba de San Juan. Puede interferir con el funcionamiento de algunos medicamentos prescritos.
No la tome con otros medicamentos anti-depresivos.
No la tome con las siguientes: warfarina, ciclosporina, anticonceptivos orales, anticonvulsivantes, digoxina, teofilina, inhibidores de la proteasa del VIH, los triptanes y antidepresivos ISRS.
No se administre durante el embarazo o la lactancia.
Mientras toma hierba de San Juan debe evitar el exceso de exposición al sol, especialmente si es de piel clara.

2 Valeriana
Valeriana (Valeriana officinalis L.) se encuentra en aumento en América del Norte y Europa y es reconocible por sus flores rosadas que crecen de un rizoma tuberoso y su distintivo olor bastante desagradable. A lo largo de la historia, la valeriana se ha utilizado en medicina para tratar la ansiedad nerviosa, reducir la tensión muscular y aliviar el insomnio leve.

La valeriana es ahora ampliamente cultivada para uso médico, ya que contiene varias sustancias únicas, tales como ácido valerenic y valeranon que tienen una acción relajante que es particularmente eficaz en el tratamiento del estrés y la ansiedad.

La valeriana también se usa ampliamente para los problemas de sueño, particularmente trastornos del sueño debido a la ansiedad. La valeriana ayuda a calmar el cerebro y el cuerpo en lugar de inducir el sueño directamente, permitiendo que el sueño se produzca de forma natural. A menudo se combina con otras hierbas como el bálsamo de limón y el lúpulo, las cuales son bien conocidas por sus propiedades calmantes.
Antes de tomar valeriana, tiene que ser consciente de lo siguiente:
La valeriana mejora la acción de los fármacos para mejorar el sueño por lo que no debe tomarse al mismo tiempo que las píldoras para dormir o tranquilizantes, aunque puede ser combinada con otras hierbas como la manzanilla, melisa o flor de la pasión.

No lo tome si usted está embarazada o amamantando a un bebé.
La valeriana no se debe tomar antes de conducir o cualquier otra situación en la que necesita estar alerta.
La valeriana no es apta para niños

3 Passiflora
Flor de la pasión (Passiflora incarnata L.) es un arbusto trepador con grandes flores con pétalos de color blanco rodeado de una corona de color rosa o filamentos violetas y grandes estambres que es nativa de América del Sur, pero se cultiva extensamente en toda Europa. La Flor de la pasión durante mucho tiempo ha sido valorada por los médicos herbarios por sus acciones calmante y sedantes y se ha utilizado en los últimos años para la ansiedad, la fatiga y el insomnio. Contiene alcaloides, glucósidos y esteroides y se piensa que el alcaloide (una vez conocido como passiflorina) es el principal ingrediente activo. Hoy en día, la flor de la pasión se utiliza ampliamente para la ansiedad y la tensión nerviosa, y con frecuencia se combina con la valeriana.

4 Rhodiola rosea
Rhodiola rosea, o raíz de oro, como se le llama a menudo en las antiguas leyendas, es bien conocida por sus propiedades relajantes. Tiene unas llamativas flores amarillas de verano, y se desarrolla cerca del Círculo Polar Ártico en las zonas montañosas secas de Escandinavia, Siberia, China del Norte y Canadá. Se piensa que sirve para ayudar a impulsar la salud física y mental y esos son sus poderes de renombre que son reconocidos por la medicina oficial en Rusia y Escandinavia para el tratamiento de la fatiga, pérdida de la memoria y falta de concentración.

Estas 4 hierbas son útiles y con efectos relajantes muy beneficiosos, pero para curar la ansiedad necesita un programa integral de remedios naturales y entrenamiento mente y cuerpo, revise entonces aquí el mejor Tratamiento Natural para Curar la Ansiedad.

jueves, 11 de junio de 2015

El Macho Seductor de Andrés Orraca – Consejos que Funcionan

El libro El Macho Seductor de Andrés Orraca es un manual paso a paso que explicará a los hombres todo lo que necesitan saber sobre el fino arte de la atracción y la seducción. La emoción de la seducción es uno de los mayores placeres de la vida que podemos tener. Cuando otra persona a la que usted desea sexualmente también le desea a usted, es algo que va a excitarle a ambos.
La seducción es un arte y tiene que ver con la atracción. El uso de las cualidades que nosotros ya tenemos así como desarrollar algunas cualidades que no tenemos son de los ingredientes que más van a contribuir con nuestro éxito en el proceso de seducir a una mujer. A continuación le damos algunos consejos claves que le ayudarán a atraer y seducir a una mujer.

Mujeres, Conexión, y Confianza
No hay nada más que una mujer quiera que la conexión. Tiene que detenerse en este paso primero antes de llevar a cabo cualquier otra actividad. Es cómo ellas averiguan si pueden confiar en usted con su cuerpo y espíritu. Cuando ella se sienta en confianza con usted, aumentarrán sus posibilidades de tener intimidad y de llegar a algo físico.

Las mujeres son criaturas altamente emocionales. No hay duda sobre eso. Y Eso es bueno! No, en realidad, es una gran cosa! Es el lugar de donde proviene toda la pasión y la vitalidad que a los hombres tanto nos gusta. Por el otro lado a los hombres, nos gusta controlar y mantener nuestros mundos tanto como sea posible, y esto incluye nuestras emociones. Y, esta es una de las cosas que las mujeres realmente quieren de nosotros. Esto les ayuda a mantener un sentido de equilibrio y de seguridad en sus tormentosos mundos emocionales. Lo cual les permite dejarse llevar y ser salvajes.
Esta combinación de la emoción que fluye libre y salvaje y la actitud constantemente controlada puede hacer que la atracción sea muy fuerte.

Lo que las mujeres quieren de un hombre
La mejor manera de ganar la atracción de la seducción de una mujer es entender primero lo que las mujeres buscan en un hombre y lo que les excita de los hombre. Y precisamente esto es lo que te enseñarán en el libro electrónico El Macho Seductor de Andrés Orraca. Más de mil mujeres fueron encuestadas para averiguarlo, y debajo tengo enumerado los principales rasgos que las mujeres quieren de un hombre:

1. Las mujeres quieren que usted sea confiado. Es una de las cualidades número uno que las mujeres buscan en un hombre. Sea seguro de si mismo. No se disculpe por todo. No sea demasiado sensible o cobarde. Sobre todo, debe ser usted mismo.

2. Las mujeres realmente aman a un hombre con un buen sentido del humor. Usar el humor inteligente y en los momentos adecuados es super efectivo en el proceso de ser atractivo para ellas. Ahora he dicho de forma inteligente, no estúpida. El uso de lo que hablamos en la regla # 1, y usar el humor como dice esta regla # 2, es una combinación ganadora. Hacerla reír le deja saber que usted es alguien divertido con quien estar.

3. Haga que se sienta especial y querida. Haga cosas caballerosas para ella como abrirle la puerta del coche, llevar su bolsa, comprar sus flores. Si hace frío, ofrézcale su abrigo, si necesita apoyo, ponga su brazo alrededor de ella.
Las mujeres realmente les gusta saber que un hombre se hará cargo de ellas y éstas cosas le demuestran este hecho. Pero no exagere.

4. Sea divertido, aventurero y romántico. Muéstrele un gran tiempo por venir con ideas lúdicas. Llévela a la aventura, déle un sensual masaje. Demúestrele que es una persona sensual, y apasionada que ama disfrutar las cosas buenas de la vida.

5. Las mujeres quieren un hombre que pueda estar presente y escucharlas. Necesitan ser escuchadas. Este hallazgo es una de las claves más útiles para abrir el corazón y la confianza de las mujeres. También puede llevar a la gran pasión. Recuerda que anteriormente mencioné que las mujeres son criaturas altamente emocionales? Bueno, como Hombre, si usted puede aprender a estar realmente disponible para ella cuando lo necesite, ésto la hará abrirse a usted más y más.
Las mujeres se sienten más seguras con un hombre atento y comprensivo, y si ella se siente más segura con usted, le permitirá explorar mucho más en el terreno físico y sexual.

Esta es una pequeña lista de algunas de las cosas que realmente pueden hacer una diferencia en su atractivo para las mujeres. Aprender a desarrollar todas y cada una de estas habilidades tal y como le enseñarán en el libro El Macho Seductor, no sólo dará lugar a que cada vez sea más atractivo y sexy a los ojos de las mujeres, sino que también
le va a conducir a una vida personalmente más satisfactoria.

Consejos Psicológicos para hacer que Mi Ex Novio Regrese

Durante mucho tiempo, incluso siglos las relaciones entre hombres y mujeres han sido examinadas por expertos en relaciones y psicólogos para entender los problemas reales de las relaciones y diseñar soluciones a partir de ahí. Las relaciones son un fenómeno natural, no podemos prescindir de ellas, todo el mundo entra en una relación de vez en cuando acompañado con rupturas y vueltas. Sin embargo, el tema principal en una relación es cuando las parejas se separan. En este caso es la ex novia quien no quiere que esto suceda, pero el ex novio lo hace igual.

Los psicólogos, desde hace muchísimos años, han estado realizando análisis sobre cómo hacer que las parejas se junten de nuevo, desarrollando métodos psicológicos para que los ex regresen. Una teoría compartida entre los psicólogos es que las parejas se rompen porque desarrollan la falta de interés el uno por el otro. Ahora, ¿cómo hacer para volver a estar juntos? También el análisis ha demostrado que cuanto más tiempo las parejas pasan separadas, menos probabilidades hay de que vuelvan a estar juntos como compañeros del alma.

¿Entonces usted está en esa situación en la que su novio se ha convertido en su ex novio o un amigo? ¿Siente que él le olvida y no sabe qué hacer? La ruptura puede o no ser su culpa, pero desea volver a estar juntos y no quiere pasar más días solitarios sin su hombre. Cada vez que usted piensa acerca de su ex novio, desea que la ruptura nunca hubiese sucedido, y esto seguro que duele. Usted puede estar segura de que estará en el camino correcto para volver con su ex, tan pronto como empiece a aplicar estos trucos psicológicos probados. En este artículo he escrito mis propias ideas sobre qué hacer para lograr la reconciliación con su ex, pero si quiere conocer la mejor psicología y los mejores consejos de expertos en relaciones para hacer que su ex novio regrese, visite el sitio web del libro Volver con Él.

No se olvide que usted tiene que mantener la atención en hacer las cosas correctas que hay que hacer para que pueda regresar con su ex.
En primer lugar va a empezar por encontrar la información (métodos psicológicos) que le aplican. Estos métodos psicológicos le enseñarán y le mostrará cómo actuar y reaccionar en situaciones en las que sería imposible volver a ganar el amor de su ex; usted tendrá éxito y conseguirá su objetivo.

La información (métodos psicológicos) para recuperar a su ex novio que aprenderá en el libro Volver con El de Andres Cazares realmente funcionan, siguieno estas técnicas usted logrará reconquistar a su ex y hacer que él se quede con usted para siempre.
Entonces recuerde que cuanto más tiempo las parejas pasan tiempo separadas, hay menos chances de regresar a estar juntos.

En este punto en el tiempo usted seguramente está en la situación de poder tener su vida bajo control y recuperar a su ex.
Todo lo que tiene que hacer para recuperar a su hombre o ex novio es poner en práctica los consejos psicológicos del libro Volver con El, y verá como en poco tiempo su novio estará de vuelta en sus brazos.

Aprenda a empujar los llamados botones psicológicos calientes para hacerse con el control psicológico sobre su ex novio. Él literalmente va a mendigar volver.
Si este es el hombre para usted, no se rinda. Hay maneras de hacer que le ame como nunca antes.

La Guía Volver con Él en PDF realmente Funciona

La página Volver con Él de Andrés Cazares es un sitio web dedicado a ayudar a explorar las maneras de volver a unirse con su ex novio o esposo. Usted revisará una de las únicas páginas en Internet que le enseñará tácticas astutas, psicológicas que obligarán a su ex a perdonarle y a regresar con usted.

Escuche, Andrés Cazares ha sido un consejero de relaciones durante muchísimos años y tiene una gran experiencia ayudando a las mujeres a volver con sus ex novios. Así que si se emplea adecuadamente los consejos que se describen en esta guía, le puedo asegurar que usted será capaz de recuperar a su hombre en el menor tiempo posible.

Pero yo no voy a mentir y decirle que este camino será fácil. El dolor emocional puede ser difícil de sobrellevar, sobre todo si algo tan querido para usted, se ha ido. No se preocupe, este libro está aquí para usted!
Estas son algunas de las cosas que aprenderá en Volver con Él de Andrés Cazares:
Cómo hacer frente y recuperarse de la ruptura – Este paso es crucial. Se expondrá todo lo que necesita hacer para ayudarse a sí misma a superar el obstáculo emocional y a recuperarse para que no cometa errores que la hagan paracer una desesperada ante su ex.

Por qué se terminan las relaciones – En este punto, vamos a repasar lo que salió mal en su relación y le dirán exactamente lo que necesita para reconquistar a su ex novio o esposo.
Practique lo que se llama “El aislamiento magnético”: ¿Debo tener Contacto con Mi Ex? – No comunicarse con su ex es una forma psicológicamente comprobada de recuperar a su hombre. No hay duda de ello. Pero la mayoría de las guías en línea no le indican cómo utilizar correctamente esta táctica. Si quiere averiguar la verdad sobre cómo se puede utilizar este truco muy conocido entonces debe revisar Volver con Él.
Cómo hacer que su ex se ponga Celoso – Estaría mintiendo si dijera que los celos no son una de las tácticas más eficaces para tener a su ex de vuelta en su vida. Pero debe aprender a hacerlo correctamente.

Cómo hacer que su ex le extrañe – A través de la táctica de cero contacto, podrá hacer que su ex novio o esposo le extrañe… pero sólo si sabe lo que está haciendo!
La mensajería de texto es una de las maneras más fáciles que usted puede usar para recuperar a su ex. Con sólo un par de toques en su teléfono celular, puede obligar fácilmente a su ex a que le perdone y hacer que él quiera volver a verle.
Cómo empezar a hablar con su ex – Está bien, así que ha pasado un montón de tiempo. ¿Qué debe hacer cuando es el momento de ponerse en contacto con su ex de nuevo?
Cómo hacer que su ex se enamore de usted otra vez – La vieja pregunta: ¿Cómo puedo hacer que alguien me ame de nuevo? El amor es una ciencia que puede ser controlada. Aquí le dirán exactamente cómo usted puede hacer para que alguien le ame de nuevo.

Cómo seducir a su ex novio o esposo – ¿Alguna vez quiso saber cómo hacer que su ex novio fantasee acerca de usted? Aquí aprenderá cómo lograr esto.
Así que ahí lo tiene, Volver con Él de Andrés Cazares – la guía completa sobre cómo recuperar a su ex novio o esposo.

3 Remedios Naturales para Curar la Disfunción Eréctil Rápido

Este es un post donde le explicaremos varios remedios caseros para la disfunción eréctil y la impotencia que dan resultados rápidos.
Si usted está sufriendo de impotencia en este momento, debe leer este artículo porque nosotros garantizamos que si sigue nuestras recomendaciones al pie de la letra, entonces las cosas sin duda van a comenzar a mirar hacia arriba (en más de un sentido) … revise entonces estos 3 efectivos remedios naturales para tener erecciones fuertes.

Estoy asombrado de que ninguno de los artículos de calificación superior que hemos leído sobre el tema de la disfunción eréctil (y créanme, que he leído un montón de ellos) hablan sobre el más poderoso tratamiento natural para la disfunción eréctil sin embargo descubierto! Por suerte para usted, aquí vamos a revelarle cuál es. Y lo mejor de todo es que está fácilmente disponible y es barato para comprar. Así que no perdamos más tiempo, entonces. Tanto si usted es un hombre leyendo esto para su propio beneficios o si es una mujer quien está leyendo buscando consejos para su hombre, usted logrará su objetivo que es tener mejor sexo con su pareja. Haga un compromiso de usar estos remedios caseros para la disfunción eréctil todos los días y podrá sentarse y ver cómo la magia sucede!

Remedio casero para la disfunción eréctil # 1 – Boro (bórax, ácido bórico) …
El boro es uno de los tratamientos naturales más potentes para la disfunción eréctil que jamás se haya encontrado. Este mineral regula el metabolismo de las hormonas esteroides, especialmente sus hormonas sexuales. Definitivamente aumenta su libido y contiene propiedades similares a las del viagra, las cuales benefician tanto a hombres como a mujeres. Para los hombres, en particular, el boro aumenta los niveles de testosterona de forma segura y los lleva a su punto máximo. Esto es absolutamente crucial para todos los que sufren de impotencia debido a que un recuento bajo de testosterona es una de las principales causas de este trastorno.

En un estudio reciente con hombres más jóvenes (29-50 años de edad), los investigadores encontraron que el nivel de testosterona libre (el tipo que más importa) aumentó en un tercio después de la suplementación diaria de 100 mg de bórax (boro) en sólo una semana. Y lo que tiene de bueno el boro es que aumenta sus niveles de testosterona, no importa cuál sea su edad! Por supuesto, está bien documentado que los niveles de testosterona comienzan a caer en los hombres una vez que llegan a sus 40 años y sigue disminuyendo drásticamente a medida que envejecen. Pero el hecho de que el boro aumenta los niveles de testosterona en los hombres mayores es sin duda una buena noticia para los hombres maduros que actualmente están experimentando una pérdida del libido. Y el boro no sólo va a aumentar su libido, sino que también aumenta la potencia y la duración de sus erecciones, así que dígale a su pareja que se prepare para algunas noches tórridas largas y calientes!

Cuál es la mejor manera de tomar Boro para curar la disfunción eréctil….
Análisis recientes muestran que los suelos occidentales y los alimentos están casi totalmente desprovistos de boro, por lo que ahora vemos los trastornos por deficiencia de boro tales como la disfunción eréctil, tan extendidos entre los hombres occidentales. Así que para recibir la dosis necesaria de boro todos los días, va a tener que complementar. Afortunadamente, esto es fácil y muy barato de hacer. Sólo tienes que ir a su supermercado local o en línea y comprar un poco de bórax o ácido bórico. Mezcle 5-7 gramos del polvo en 1 litro de agua y utilizar esto como su “solución concentrada”. Tomar 15 ml de esto al día en dosis divididas.

Remedio casero para la disfunción eréctil # 2 – vinagre de sidra de manzana (VSM) …
El vinagre de sidra de manzana es uno de nuestros tratamientos naturales favoritos de todos los tiempos. Realmente no hay una sola enfermedad o problema de salud en el que el vinagre de sidra de manzana no pueda ayudar. Y para curar la impotencia funciona muy bien.

La gran cosa sobre el vinagre de sidra de manzana como un tratamiento natural para la disfunción eréctil es que va a trabajar muy rápidamente. Incluso se puede notar un aumento en el deseo sexual después de una sola dosis, pero por lo general comienza a trabajar realmente después de un par de días. El Vinagre de sidra de manzana en realidad no va a tratar la disfunción eréctil directamente como tal, lo que sí hace es tratar los problemas que causan la impotencia (diabetes, presión arterial alta, el colesterol alto y la prostatitis). Este producto trabaja para reparar los vasos sanguíneos dañados y las fibras nerviosas en el pene, junto con la reducción del dolor y la inflamación de la glándula prostática. Informes recientes también sugieren que el vinagre de sidra de manzana puede ayudar a aumentar los niveles de testosterona, lo que podría explicar con más detalle sus beneficios potentes en cuanto al tratamiento de la disfunción eréctil. Y por si fuera poco, el vinagre de sidra de manzana es también una excelente ayuda para la pérdida de peso natural por lo que si usted está deseando perder algunas libras de más, este suplemento le ayudará a lograr su meta.
Cuál es la mejor manera de tomar vinagre de sidra de manzana para curar la disfunción eréctil …

El costo de la compra de vinagre de sidra de manzana es muy razonable. De hecho, usted puede comprar una botella de 1 galón de Braggs (la mejor marca en nuestra opinión) por alrededor de $ 18 (EE.UU.) y esto le va a durar por lo menos 6 meses! Simplemente mezcle una cucharada de vinagre de sidra de manzana orgánico, con un poco de jugo de limón o miel de abeja para el gusto, en un vaso de agua filtrada y beber 20 minutos antes de cada comida tres veces al día. O si usted encuentra que usted no puede manejar el sabor del vinagra de sidra de manzana líquido entonces usted puede optar por las cápsulas de vinagre de sidra de manzana en su lugar. Sólo asegúrese de que la marca que usted compre contiene al menos 500 mg de de VSM por comprimido. Tome 2-3 cápsulas al día 20 minutos antes de una comida.

Remedio casero para la disfunción eréctil # 3 – Magnesio …
El magnesio trabaja en conjunto con el boro y sin duda necesita de estos minerales en conjunto para tratar con eficacia y curar la impotencia.
El magnesio es esencial para la salud del corazón y los vasos sanguíneos y para prevenir y tratar las enfermedades del corazón, junto con los problemas que acompañan esta condición, como la presión arterial alta y el colesterol alto. También ayuda a aliviar los síntomas asociados con la diabetes y la depresión y la ansiedad. Por estas razones, es vital que usted haga del magnesio una parte de su tratamiento natural para la disfunción eréctil. Este es otro nutriente que ha sido prácticamente borrado de nuestros cultivos alimentarios y los suelos, por lo que la suplementación es crucial. La forma más fácil y más barata de hacerlo es con un spray de magnesio transdérmico (el magnesio se absorbe mejor por los poros de la piel). Usted puede comprar un spray de magnesio premezclado o hacer el suyo propio, que es fácil de hacer. Sólo tiene que seguir estas instrucciones …

Hervir un poco de agua destilada, a continuación, agregar 2 tazas de agua hervida y 2 tazas de copos de cloruro de magnesio en un recipiente de vidrio o en una olla. Mezclar bien hasta que los copos se disuelvan completamente. Dejar enfriar, luego mezclar de nuevo y luego verter el contenido en una botella de spray de vidrio o de plástico (vidrio es preferible). Agitar bien antes de usar luego aplicar 8-10 pulverizaciones en la piel en diferentes partes del cuerpo (principalmente los brazos, piernas y torso). Dejar actuar durante al menos una hora antes de ducharse. Haga esto una vez al día.

Revise aquí el mejor tratamiento natural para curar la disfunción eréctil.