martes, 16 de diciembre de 2014

Cómo Curar El SII Sin El Uso De Medicamentos

Más de 100 millones de personas alrededor del mundo sufren de algún tipo de Síndrome de Intestino Irritable (SII), una enfermedad misteriosa que puede manifestarse de muchas formas, incluyendo malestar estomacal, estreñimiento, calambres abdominales, diarrea, flatulencia y acidez.

Aunque es claramente menos graves que las enfermedades inflamatorias intestinales como puede ser por ejemplo la enfermedad de Crohn, que puede causar úlceras perjudiciales en el intestino, el SII sigue siendo en gran medida una condición incómoda que priva a sus víctimas de la vitalidad y el bienestar.

La primera solución que suele darse ante este problema es la prescripción de algún tipo de medicamento. Los medicamentos suelen traer aparejados efectos secundarios potencialmente graves, llegando algunos incluso a poder causar daño cerebral permanente.

S usted sufre los síntomas del SII, existen distintas alternativas para poder aliviar su dolor sin la necesidad de recurrir a los medicamentos. A continuación encontrará algunos consejos útiles para superar su SCI de manera natural y sin medicamentos:

1) Tomar más vitamina C, magnesio. Una de las formas más sencillas para aliviar el estreñimiento naturalmente, es tomar más vitamina C. Esta no es sólo un laxante natural sino que es también un poderoso estimulante inmunológico, teniendo la capacidad para convertir el colesterol en ácidos biliares digestivos, entre otras funciones.

Para lograr incluso mejores resultados, se puede complementar el consumo de Vitamina C con citrato de magnesio, que ayuda a promover la función intestinal saludable. Dado que la gran mayoría de las personas suelen presentar deficiencias en magnesio, algunos expertos en salud tienen la hipótesis de que el SII no es más que una falta de magnesio para muchas personas. Intente complementar su alimentación con al menos 1,000 miligramos (mg) de vitamina C y 325 mg de magnesio al día. Puede ir subiendo la dosis poco a poco a partir hasta encontrar la cantidad adecuada.

2) Suplemento con L-glutamina. Muchas personas con síntomas de SII sufren de algún tipo de daño intestinal que necesita ser solucionado. Si usted sufre de ataques esporádicos de diarrea y estreñimiento, por ejemplo, o episodios aleatorios de hinchazón sin causas identificables, usted tiene un problema intestinal que necesita ser tratado. Una de las maneras más eficaces para reparar el intestino defectuoso es mediante el uso de un suplemento con el aminoácido no esencial L-glutamina.

L-glutamina es el aminoácido más abundante en los músculos humanos y sirve como alimento vivo para las células de la pared intestinal, lo que ayuda a reparar y fortificar el recubrimiento de los intestinos. Muchas personas han informado sus casos de éxito en la curación de SII mediante el uso de suplementos de L-glutamina. Durante los primeros cinco días, puede tomar hasta 80 gramos diarios de L-glutamina para ayudar a sellar rápidamente el revestimiento de la pared intestinal. Esa cantidad debe reducirse luego hasta 5 o 10 gramos para mantenimiento.

3) Evite los transgénicos, gluten, azúcares y harinas refinadas y aceites hidrogenados. Si bien difícilmente sea admitido por los médicos, las dietas modernas y los alimentos que consumimos a diario están cargados con muchos componentes químicos y tóxicos que contribuyen directamente a la destrucción del sistema intestinal. Los organismos genéticamente modificados, el gluten de trigo, los azúcares y harinas refinadas, los aceites, los sabores artificiales y pesticidas hidrogenados contribuyen al SII. Evitar estos aditivos comunes es crucial si usted quiere reparar su intestino.

Al mismo tiempo, debería reemplazar estos aditivos con alimentos como las frutas y verduras orgánicas, carnes y mantequilla orgánica, granos, nueces y semillas fermentadas, y debería comenzar a utilizar aceites saludables. Cuanto más biodinámica y llena de nutrientes esté su comida, más ayudará a equilibrar su sistema y a promover una digestión sana.

4) Realizar un masaje de colon. Si tiene problemas frecuentes con las deposiciones, masajear sus intestinos es otra forma útil para que las cosas se muevan de forma segura y sin la necesidad de recurrir a medicamentos. Algunos naturópatas le aconsejan a sus pacientes a realizar masajes de colon en sus casas acostados de lado y masajeando el abdomen con los puños.

Se recomienda comenzar en el cuadrante inferior derecho del abdomen realizando movimientos circulares. A partir de ahí, se puede mover la mano hacia el lado izquierdo y hacia abajo en el cuadrante inferior, concluyendo el masaje en la ingle y el área púbica.

5) Suplemento de zinc-L-carnosina. Otro poder de nutrientes al intestino curación es el zinc, y zinc-L-carnosina, en particular, que ha sido ampliamente estudiado por su capacidad para reparar el tracto digestivo. El Zinc L-carnosina se ha utilizado con seguridad y eficacia en Japón como un producto farmacéutico desde 1994 para estos fines, y está disponible en la mayoría de los países del mundo. Muchas personas han informado de éxito en el uso de zinc-L-carnosina para curar la enfermedad de reflujo gastroesofágico (ERGE), gastritis, úlceras, intestino permeable, y el SII.

Para obtener más información sobre métodos naturales para curar su Síndrome De Intestino Irritable, no deje de visitar el sitio. Allí encontrará la verdadera solución natural para su problema de SCI. Sin efectos secundarios ni contraindicaciones. Un programa 100% natural que hará que los días de sufrimiento a causa del SII queden en el pasado.

Varices Nunca Mas - Opiniones

Si te estás preguntando si la Guía Varices Nunca Mas de Estefanía Garret funciona, lee aquí abajo las opiniones de personas que han utilizado las técnicas naturales para eliminar las varices de este libro y han logrado su objetivo de deshacerse de estas antiestéticas arañitas vasculares:

Yo pensaba que las várices eran cosa de mujeres, por los embarazos, la menopausia y esas cosas. ¡Qué ignorante fui!

Mi trabajo me obligaba a estar mucho tiempo de pie y no entendía por qué mis piernas me dolían tanto, además, mis tobillos se hinchaban, especialmente por la noche.

Un compañero de trabajo me ayudó “Francisco no puedes seguir así”, me dijo un día. Él me recomendó la Guía “Várices Nunca Más” de  Estefanía Garret. A pesar de que tenía mis dudas, la ordené, y al leerla me convencí y la puse en práctica.

Hoy, la salud de mis piernas es otra. Ya no siento esos horribles dolores y… en el trabajo, cuando tengo un momento libre, hago los ejercicios y me siento cada día mejor.

Francisco Puente, Quito Ecuador.


Mi madre sufría de várices hacía muchos años, y su estado había empeorado con la menopausia. Recorrimos muchos especialistas pero nadie le ofrecía soluciones. Encaraba un tratamiento u otro, y al poco tiempo todo volvía a estar como al principio.

Julián, mi hijo, un día se topó con el sitio VaricesNuncaMas.com y me dijo que lo veía especialmente pensado para la abuela.

Leí atentamente durante un largo rato y luego ordené La Guía de Estefanía Garret. Desde un principio mi madre se lo tomó muy en serio, es muy metódica. Siguió al pie de la letra todas las indicaciones y hoy se la ve más activa que nunca!

Dora Valente Pazos, Sucre Bolivia.

Haga Click Aquí Para Descargar Su CopiaDe “Várices Nunca Más” De Estefanía Garret

“Várices Nunca Más” Es Fácil De Seguir

¿Piensa que puede ser un programa complicado? ¿Piensa que no tendrá el tiempo suficiente?

Pues déjeme decirle que no hay nada más alejado de la realidad, porque Várices Nunca Más es Extremadamente Fácil de Seguir. Y lo mejor de todo es que puede hacerlo en su tiempo libre, así sean solo 10 o 20 minutos al día, porque está Pensado Para la Mujer Moderna, una mujer que trabaja, se ocupa de la familia, el hogar, la escuela, y que no tiene tiempo que perder.

Mi programa está elaborado sobre una premisa que todas las personas exitosas aplican... y es que no hay que trabajar fuertemente, sino que hay que trabajar inteligentemente...

No quiero que piense que es "algo mágico", no. Es un sistema focalizado en eliminar las várices y arañas vasculares en 60 días o menos, y que está probado y comprobado.

Es muy sencillo, rápido, y está Garantizado que Funciona!

¿Qué Son Las Várices Cuáles Son Los Factores Que Las Provocan?

Las várices aparecen cuando la sangre no puede fluir naturalmente por las venas del cuerpo hacia el corazón. Cuando esto sucede, la sangre se acumula y se estanca en las venas, generalmente en las venas de las piernas, dándole a la piel un aspecto desagradable y realmente antiestético.

¿Cuáles Son Las Verdaderas Causas De Las Várices?

Si usted tiene várices seguramente se habrá hecho esta pregunta más de una vez. Las várices pueden aparecer por diversos factores, por ello analizaremos los factores más importantes que pueden propiciarlas.

1. Venas Dañadas

Muchas veces las venas no funcionan correctamente, por lo que no tienen la capacidad de abrirse y cerrarse para permitir el flujo de sangre. Este hecho hace que a largo plazo aparezcan las várices.

2. La Edad

Con el transcurso de los años muchas partes de nuestro cuerpo dejan de funcionar correctamente y las venas no son una excepción. Poco a poco pierden su elasticidad y se vuelven propensas a todo tipo de trastornos vasculares.

3. El Género

Las mujeres son más propensas que los hombres a desarrollar várices. Las várices suelen aparecer durante la etapa del embarazo ya que en esta etapa se produce una mayor cantidad de estrógeno, hormona que provoca un efecto relajante en las venas impidiendo de este modo la correcta circulación de la sangre por las mismas.
Otros factores que pueden propiciar la aparición de várices son la menopausia y la menstruación femenina.

4. El Estreñimiento

Las personas que padecen estreñimiento son más propensas a desarrollar várices ya que a la hora de la evacuación se debe realizar mayor esfuerzo el cual ejercerá gran presión sobre las venas. Como consecuencia de este esfuerzo, las mismas se dañan, se estiran y; a largo plazo, se produce la aparición de las venas varicosas.

5. La Genética

Si alguien en su familia tiene várices, es probable que usted las desarrolle en algún momento de su vida. Es por ello que es muy importante conocer los antecedentes familiares a fin de que usted pueda identificar el factor que ha dado origen a las venas varicosas y encontrar así el tratamiento adecuado para combatirlas.

6. El Sobrepeso

La obesidad o el sobrepeso pueden propiciar la aparición de várices ya que el exceso de peso pone en tensión muchas áreas del cuerpo, las cuales incluyen las venas. Además, cuando una persona está excedida de peso, se obstaculiza la circulación de la sangre pues se ejerce presión sobre las venas y esto ocasiona daños en las mismas.

7. Lesiones En Las Piernas

Las personas que han sufrido lesiones en una o ambas piernas son propensas a desarrollar várices. Cuando hago referencia a lesiones esto incluye: problemas de circulación en las piernas, cirugías, fractura de tibia o peroné, etc.

8. Estilo De Vida Sedentario

La vida sedentaria y los malos hábitos también pueden propiciar la aparición de venas varicosas. Una persona que pasa sentada largos períodos de tiempo y a esto le suma el hecho de cruzar las piernas, lo que hace es impedirle a la sangre que siga su recorrido habitual de las piernas hasta el corazón.

La sangre no puede luchar contra la gravedad y esta falta de actividad en las piernas hace que la misma se acumule en este lugar, haciendo que a largo plazo aparezcan las várices.

 9. Ropa Ajustada

Hay cierto tipo de accesorios y ropa como por ejemplo los zapatos de tacón alto que impiden que la sangre circule correctamente por el cuerpo y propician la aparición de las várices.

Los zapatos cerrados de taco alto ajustan el pie y le impiden a la sangre el flujo natural ascendente hacia el corazón. De este modo, la sangre queda alojada en las venas de las piernas y; a largo plazo, pueden aparecer várices.

Con las prendas demasiado ajustadas ocurre lo mismo ya que las mismas impiden que la sangre fluya correctamente por el cuerpo.

10. Actividad Física De Alto Impacto

La actividad física de alto impacto como el levantamiento de pesas, es una actividad muy popular ya que ayuda a tonificar en muy poco tiempo los distintos grupos musculares. Sin embargo, el hecho de levantar objetos pesados como las pesas, puede propiciar la aparición de las várices.

Si usted realiza este tipo de actividad recuerde siempre exhalar al momento de levantar peso, de este modo evitará realizar presión excesiva con su abdomen. Esto se debe a que el exceso de presión con el abdomen hace que las venas se expandan debilitando sus válvulas y conduciendo a la formación de várices.

Todo esto y mucho más es lo que puede aprender en la guía “Varices Nunca Más” de Estefanía Garret. Aquí conocerá el mejor método natural para prevenir y combatir la aparición de las venas varicosas!

Quiéres tener un Pene Más Grande? APrende cómo

El tamaño del pene ha sido una de las mayores preocupaciones del hombre a lo largo de todos los tiempos y por fin tiene una solución. Ahora gracias a las nuevas tecnologías y avances científicos han surgido multitud de productos de alargamiento de pene muy efectivos para ayudar a todas esas personas que se sienten inseguras por el tamaño de su pene y quieren mejorarlo de forma segura.

Sin embargo aprovechando el gran auge de internet a nivel mundial han surgido empresas que ofrecen productos "milagrosos" de alargamiento de pene prometiéndole cosas imposibles. Hay que tener mucho cuidado con estas empresas ya que en muchos casos lo único que pretenden es enriquecerse a costa de los complejos e inseguridades de muchos de nosotros. La pregunta es muy simple ¿dejaría en manos de cualquiera la salud de su pene?, ¿Confiaría a ciegas en métodos sin probar para el alargamiento de pene?

Desde aqui sabemos muy bien que hay muchos productos que realmente funcionan para el alargamiento de pene y otros no. Por ello durante estos últimos años hemos seleccionado minuciosamente una lista con los mejores métodos de alargamiento de pene disponibles en el mercado, siempre según nuestro criterio y el de los usuarios que votan en nuestras comparativas. A través de un recorrido por nuestra web podrá conocer más a fondo los precios, fabricantes, beneficios y características de cada producto de alargamiento de pene (píldoras para el alargamiento de pene, extensores para el alargamiento de pene y métodos naturales de alargamiento de pene).

El hecho es que exactamente igual que en otros campos de la medicina, se han producido grandes avances en el campo del alargamiento de pene. Otro hecho es que la mayoría de las mujeres desearían tener una pareja con un pene más grande y fuerte. Por suerte hoy en día este problema ya está solucionado existiendo diferentes métodos de alargamiento de pene, y ¿quién no se aprovecharía de estos avances que te brinda la medicina? Desde Cuidatumiembro.com le enseñaremos los productos de alargamiento de pene más solicitados por los usuarios para que pueda así tener un alargamiento de pene de una forma efectiva y permanente.

Revisa aquí el mejor tratamiento natural para agrandar el pene.

lunes, 15 de diciembre de 2014

De Chico a Gigante PDF: Ejercicios para Crecer el Pene

Los ejercicios para alargar el pene son una alternativa natural utilizada durante siglos por una gran cantidad de hombres. En esta página encontrarás información sobre distintos ejercicios para agrandar el pene naturalmente, cómo hacerlos y en qué medida funcionan. Además te proponemos otras soluciones naturales para conseguir tu objetivo.
Más Productos Para Alargamiento de Pene
¿El tamaño de tu pene te acompleja? Encuentra la solución aquí.

Hay varios ejercicios y métodos para alargar el pene que todos los hombres pueden usar para aumentar su tamaño. Para ello se puede recurrir a productos como pastillas, cremas, cirugía, dispositivos especiales y bombas para agrandar el pene. Cada uno de estos métodos varía en función de su precio, calidad, seguridad y eficacia.

¿Cómo me pueden ayudar los ejercicios para alargar el pene?

    Algunos hombres realizan los ejercicios para alargar el pene con el fin de aumentar la eficacia de otros métodos de agrandamiento de pene (píldoras, cremas, aceites, etc.).
    Los ejercicios para alargar el pene han existido desde hace miles de años.
    Los expertos han descubierto que pueden ser un método eficaz para lograr alargar el tamaño.
    Pueden ayudar a otros aspectos de la actividad sexual como a aumentar la fuerza y duración de las erecciones.

A continuación vamos a ver cómo se practican algunos de los ejercicios para agrandar el pene naturalmente más conocidos:

Calentamiento

Al igual que con cualquier tipo de ejercicio o deporte, es importante llevar a cabo un calentamiento antes de realizar los ejercicios para alargar el pene.

Para ello, debes humedecer un paño con agua tibia y aplicar la tela en el pene durante 5 minutos. Para conseguir mejores resultados, es aconsejable que repitas este paso cada 15 minutos durante la realización de los ejercicios para alargar el pene. Esto es porque el calor relaja los músculos del pene, permitiendo un mayor flujo sanguíneo y un crecimiento más eficaz.

Método Jelquing para agrandar el pene

Es uno de los ejercicios para alargar el pene más conocidos y utilizado. Para realizar este ejercicio, lo primero que tienes que hacer es asegurarte de que tu pene esté erecto, pero no totalmente erecto. Una erección parcial es la clave para asegurarse de que los ejercicios Jelqing, para agrandar el pene son lo más efectivos posible. Llevando a cabo este ejercicio con el pene completamente erecto puedes correr el riesgo de causar daños en el tejido del mismo.

1. Antes de comenzar a realizar los ejercicios para alargar el pene, aplica una abundante cantidad de lubricante natural sobre tu pene parcialmente erecto.

2. Utiliza el dedo pulgar e índice para formar un círculo y poder agarrar la base del pene con ellos

3. Empuja la mano hacía la cabeza del pene asegurándote de que están aplicando la presión suficiente para empujar la sangre hacia la cabeza del pene.

4. Repite el ejercicio alternando las manos y con una duración de 3-4 segundos en cada movimiento.

Ejercicios de Kegel para agrandar el pene

Los ejercicios de Kegel han sido desarrollados para tratar los músculos pubococcigeos. Al trabajar estos músculos se pueden lograr erecciones más fuertes, ya que aumentan la cantidad de sangre bombeada en el pene. Estos ejercicios para alargar el pene también te ayudan a obtener un mayor control sobre la eyaculación, pudiendo ayudarte a aguantar más en la cama. Ayudan a fortalecer los músculos del suelo pélvico.

Es en el momento de orinar cuando debes realizar estos ejercicios para agrandar el pene naturalmente, tratando de cortar la orina. Esto es solo para saber cómo se hará la contracción en el momento en el que vayas a realizar los ejercicios, ya que cuando los realices debes tener la vejiga vacía.
¿Cómo se realizan los ejercicios de kegel?

    Como si estuvieras tratando de cortar la orina, debes contraer el músculo durante 3 segundos y relajarlo durante otros 3, contraiga el músculo rápidamente y suéltelo.
    Debes repetir este ejercicio varias veces al día, aumentando su frecuencia. Cuando vayan pasando los días, debes aumentar el tiempo de duración y la frecuencia con la que realizas el ejercicio para agrandar el pene. Se recomiendan realizar 10 series de ejercicios de kegel 5 veces al día.

Aprende aquí los más efectivos ejercicios para agrandar el pene, revisa ahora el programa de Chico a Gigante en PDF:

Pastillas para Agrandar el Pene

FAQ sobre las píldoras para agrandar el pene

El uso de píldoras para agrandar el pene ha sido un tema debatido por mucho tiempo entre los hombres. Independientemente de las razones, muchos apoyan esta medida y otros tantos rechazan la idea de mejorar la longitud y circunferencia de su pene. Si eres de aquellos a quienes les entusiasma la idea pero si te asusta intentarlo, he aquí las respuestas a algunas de las preguntas que probablemente puedas tener.

¿El alargamiento del pene con píldoras funciona?

Píldoras para Agrandar el Pene           Las píldoras para agrandar el pene hacen parte de las muchas maneras reconocidas para obtener un pene con la longitud y la circunferencia deseadas. Muchos de estos productos se venden en línea, bien sea mediante estafas por correo electrónico o en sitios más oficiales. Aunque la mayoría de los productos pueden ser falsos, existen unas píldoras que realmente funcionan. Las píldoras genuinas para agrandar el pene funcionan mejorando el flujo de sangre a tu pene y expandiendo las células a su interior hasta una anchura y longitud determinada. Algunas píldoras funcionan mejor con métodos físicos adicionales tales como ejercicios manuales y extensores de pene.

¿Las píldoras para agrandar el pene son seguras?

Probablemente hay cientos de píldoras para agrandar el pene en el mercado y que nunca sabrás lo que cada una de ellas realmente contiene. Si quieres asegurarte de que una marca particular es segura para ti, revisa los ingredientes cuidadosamente. Un producto con ingredientes herbarios es mejor que otro con gran cantidad de ingredientes químicos.

¿Las píldoras para el agrandamiento del pene realmente funcionan?

Algunos productos realmente funcionan. Las píldoras para agrandar el pene han sido probadas clínicamente demostrando su eficacia y puedes dejar de tomar el suplemento en cualquier momento cuando sientas que has obtenido la longitud y circunferencia deseadas para tu pene.

¿Cuánto tiempo debo tomar las píldoras para ver resultados?

Se debe seguir un proceso para obtener el resultado deseado. Comúnmente, las píldoras para el agrandamiento del pene tienen resultados significativos después de dos meses de tomar el tratamiento y los resultados son más evidentes al sexto mes.
¿Qué más puedo lograr con las píldoras para agrandar el pene?

Un pene más grande y más largo es sólo uno de los beneficios de tomar este tipo de suplemento. Cuando consumes las píldoras, también obtendrás otros beneficios tales como:

-Aumento del deseo y del resistencia sexual.
-Una erección más grande y fuerte debido al aumento del flujo sanguíneo.
-Orgasmos más fuertes y más intensos.
-No más eyaculaciones prematuras.
-Mayor excitación sexual de la pareja debido a tu mayor virilidad.
-Conseguir y permanecer duro por el tiempo que desees.

Mejor revisa aquí el mejor tratamiento natural para agrandar el pene y evita peligrosos efectos secundarios.

Remedios Efectivos para Aliviar la Acidez Estomacal

El 32% de la población española presenta síntomas de acidez gástrica, al menos una vez al mes. Tras una cena copiosa, una noche de borrachera, o ambas cosas al mismo tiempo, nuestros estómagos se rebelan y la acidez sube con violencia por nuestro esófago. Una sensación muy desagradable, tolerable si ocurre de vez en cuando, pero muy peligrosa si nos sucede a menudo.

Por suerte, la mayoría de la gente sufre acidez de forma pasajera, pero si se tiene a menudo puede acabar irritando de forma irreversible el esófago, provocando la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE). Se trata de una acidez crónica que va acompañada de síntomas muy desagradables como pirosis, tos crónica, falta de aire, dificultad para tragar y, en los casos más graves, dolor al ingerir alimentos. Además, si no se trata con rapidez, existe el riesgo de desarrollar cáncer de esófago. Y eso son palabras mayores.

Muchas personas ignoran la acidez y no consumen nada para atajarla. No es una buena idea pues, a la larga, puede causarnos múltiples problemas. La acidez se puede prevenir si seguimos una dieta adecyado y podemos tratarla, además de con fármacos, con diversos prácticas y recetas naturales.

Estos son los mejores remedios caseros para paliar la acidez:
PARA EVITARLA
En lo que respecta al ardor de estómago es mejor prevenir que curar. La acidez aparece cuando nos pasamos con la comida y la bebida, por lo que la dieta es decisiva pero, además, hay una serie de precauciones que debemos seguir si somos propensos a llevar mal las digestiones.
Pierde peso. Suena difícil, pero es lo que hay. La obesidad aumenta la presión abdominal, lo cual puede hacer que los contenidos del estómago se devuelvan al esófago. Los estudios muestran que basta con reducir en un 10% nuestra grasa corporal para que la acidez sea menos persistente.
Deja de fumar. Los químicos en el humo del cigarrillo debilitan el esfínter esofágico inferior (LES), que cierra la entrada al estómago.
Toma un vaso de agua caliente y zumo de limón antes de comer. Si lo tomas entre 15 y 20 minutos antes de las comidas el cuerpo equilibrará sus niveles de ácido y después la digestión será más tranquila.
Masca chicle antes de la comida, pues incrementa la secreción de saliva, lo que puede reducir los niveles de acidez en el estómago.
Intenta disminuir la cantidad de comida en cada plato y evita ciertos alimentos y bebidas que puedan provocar acidez: alimentos grasos (mantequilla, queso, embutidos, salsas y pasteles), comidas fritas o muy condimentadas con especias, chocolate, tomate, cítricos (limones, naranjas y pomelos), alcohol, café, té y las bebidas gaseosas o con cafeína, menta o cola.
No seas impaciente y deja que la comida se temple. Ingerir los alimentos a temperatura intermedia, ni demasiado fríos ni demasiado calientes, evitará que se irrite la pared del estómago.
Después de una comida copiosa trata de tomar de postre una manzana.
Tomar 50 gramos de zumo de aloe vera a diario puede ayudarte a disminuir la acidez durante toda la jornada.
Evita el uso de cinturones apretados o vestimentas alrededor de la cintura, debido a que aprietan el estómago y pueden dificultar la digestión.
No hagas ejercicio justo después de comer, ni ningún otro tipo de movimiento físico intenso.
Controla tu estrés en la medida de lo posible: hace que aumente la acidez.
Evita comer entre 3 o 4 horas antes de ir a la cama. Acostarse lleno hace que los contenidos del estómago ejerzan más presión sobre el esfínter esofágico inferior (LES).
Duerme con la cabeza levantada unos 15 cm, ya que si esta se encuentra a un nivel más alto que el estómago se reduce la posibilidad de que los alimentos digeridos se devuelvan al esófago. Intenta además recostarte sobre el costado izquierdo, ya que facilita el vaciado gástrico.

PARA ATAJARLA
Come almendras crudas, una buena fuente de calcio que puede equilibrar tu pH.
Después de comer, si ves que la cosa no marcha bien, toma medio vaso de agua con una cucharada de bicarbonato sódico. No está bueno, pero es una forma muy eficaz de atajar la acidez.
Las infusiones de camomila, menta o fenofreco reducen los síntomas de la acidez, y son la perfecta alternativa al café y el té (que lo provocan).
Si nada de esto ha funcionado, y el ardor continúa, no dudes en usar un antiácido comercial, que actúe lo más rápidamente posible.

Revisa aquí el mejor tratamiento natural para curar la acidez estomacal.

Tes y Remedios Naturales para la Acidez Estomacal

La acidez estomacal (conocido también como agruras o acedia) consiste en una sensación de ardor que comienza en la parte baja del pecho y puede extenderse hasta la garganta.

Usualmente se produce cuando los ácidos gástricos fluyen hacia arriba por el esfínter que separa al estómago del esófago debido a que éste no se ha cerrado completamente o porque existe una presión (ropa apretada, embarazo, obesidad) en el estómago que hace que el ácido suba hacia el esófago.

Causas de acidez: 

Ingesta excesiva de comida o alcohol
Mantener el estómago vacío por mucho tiempo o saltarse el desayuno
Comer alimentos ricos en grasas y de origen animal, ácidos o muy condimentados (picante)
Embarazo
Envejecimiento
Obesidad
¿Cómo puedo aliviar el ardor de estómago? Estos son algunos remedios naturales para aliviar la acidez de estómago o agruras
Bicarbonato de sodio diluye una cucharadita de café en un vaso de agua tibia y bebe despacio. Esto neutralizará la acidez.
Avena Tomar copos de avena también ayuda a neutralizar la acidez de estómago
Jugo de patata o papa simplemente diluyes una cucharada de jugo de patata en un vaso de agua. El jugo lo obtienes rallando la patata.
Bananos o plátanos otro remedio casero muy conocido y efectivo es comer un plátano o bano para neutralizar el ardor.
Vinagre de manzana puede ser otro remedio a tener en cuenta en casos de ardores o agruras. Diluye una cucharada en un vaso de agua y beber despacio. Aprende cómo hacer vinagre de manzana.
Jengibre el té de jengibre nos puede aportar bienestar en los casos de ardores
Infusión de anís
Canela una infusión de canela puede ser otro gran remedio natural para mejorar las agruras
Té de lechuga
Jugo de sábila o aloe vera Lo puedes tomar antes o después de la comida.
Melón mejora los casos de acidez
Hinojo usado desde la antigüedad para favorecer los procesos digestivos y para los casos de ardores.
Perejil otro alimento-medicamento que mejora la digestión, inclúyelo fresco en tus recetas.
La papaya es uno de los mejores remedios naturales que podemos usar. Favorece la digestión y es capaz de calmar las molestias que causan los ardores o agruras.
Piña también es otra gran aliada para las buenas digestiones y para las comidas pesadas.
Manzana esta gran fruta te ayudará con la digestión y con los ardores.

Revisa aquí el mejor tratamiento natural para curar la acidez

Opiniones sobre el Libro Acné No Mas

Historia de Éxito # 3: Pauline Robertson
“¡A finales del mes de julio de 2007, mi piel estaba tan suave, lisa y libre de acné, que sentía como si hubiera ganado la lotería!”

“Estimado Mike, desde mi adolescencia, estuve plagada de acné quístico severo. Por casi 14 años he sufrido de frecuentes y severos periodos de proliferación de acné. Al igual que muchas víctimas del acné, yo suponía que el acné era “cosa de adolescentes”, por lo que fue obviamente muy frustrante cuando mi acné empeoraba con el paso de los años – a pesar de mi devoción para librarme de este problema, las constantes visitas al dermatólogo y los miles de dólares gastados en productos de cuidado de la piel.

Después de leer el libro Acné No Más, inmediatamente me sentí confiada y con facultad para resolver el problema. De repente, había un plan claro y estructurado a seguir, que parecía tan lógico y prometedor en lugar de sentarse y aceptar pasivamente mi fe.
Aunque Acné No Más no es una cura de solución rápida de ningún modo, he visto resultados fantásticos en un tiempo muy corto. Comencé su programa paso a paso a mediados de junio de 2007. A finales del mes de julio de 2007, mi piel estaba tan suave, lisa y libre de acné, que sentía como si hubiera ganado la lotería. Yo recomiendo de verás el libro a cualquier hombre y una mujer que sufra de acné”.
— Pauline Robertson, 31(Auckland, Nueva Zelanda)

Las anteriores son fotos “antes y después” de Pauline Robertson, una de mis clientes de Nueva Zelanda. Pauline ha sufrido de acné cístico severo desde los 14 años. Estas imágenes muestran quickly y dramatically en que su piel puede mejorar siguiendo el sistema holístico paso a paso Acné No Más.
Historia de Éxito # 4: Shawn Heiner
“¡En el momento de mi segunda cita con el dermatólogo, cuando llevaba alrededor de 7 semanas en el programa, ya no tenía acné que mostrarle!”
“Hola Mike, cuando por primera vez me puse en contacto con usted y le pregunté sobre el programa, pensé:” Sí, pero no es para mí”. Tuve problemas con el acné durante 5 años y he probado todo lo que mi dermatólogo me dijo. Mi acné era tan terrible en ciertos momentos que no dejaba que mi novia me viera con la luz normal.
Después de una cuidadosa consideración, regresé a su sitio web y compre el libro para mí. ¡Qué inteligente decisión fue! Tengo una fe ciega en su libro. A las 5 semanas, cuando vi a mi dermatólogo para una cita general, él no entendía por qué estaba preocupado por mis manchas muy pequeñas que casi pasan desapercibidas. En el momento de mi segunda cita con el dermatólogo, alrededor de 7 semanas después de empezar el programa, no tenía acné que mostrarle.
Sí, se necesita un poco de esfuerzo y tiempo todos los días. Pero bien vale la pena. ¡Su libro fue un regalo del cielo para mí!”.
— Shawn Heiner,22(Tulsa, Oklahoma)

Las anteriores son fotos “antes y después” de Shawn Heiner, uno de mis clientes de los EE.UU. Estas imágenes muestran la forma rápida y espectacular la forma rápida y espectacular en que su piel puede mejorar siguiendo el sistema holístico paso a paso Acné No Más.
Historia de Éxito # 5: Ben Mitchell
“El único método que funcionó para mí”
“Estimado Mike, me enteré acerca de su programa a través de www.medicalnewstoday.com, y tenía curiosidad de saber, siendo una persona totalmente escéptica, lo que podría ofrecer su programa que no he probado todavía.
He probado todos los productos y medicamentos con prescripción, disponible en línea y directamente en establecimientos, y el suyo ha sido el único método que funcionó para mí! Tengo 38 años y, finalmente, tener la piel limpia e impecable. Su sistema ha tenido un impacto tan notable en mi vida, y yo realmente no puedo agradecerle lo suficiente”.
Gracias también por su gran ayuda y apoyo… ”
— Ben Mitchell (Columbia Británica, Canadá)
Historia de Éxito # 6: Anthony Roberto
“Los resultados me sorprenden cada vez que veo mi rostro en el espejo”
“Los resultados me sorprenden cada vez que veo mi rostro en el espejo”

A excepción de pequeñas manchas en mis hombros y la línea de la barbilla, tengo la piel como la de un niño de 7 años. Me siento como si hubiera nacido de nuevo, y todo ello con tan solo una pequeña inversión en su programa.
Por cierto, un recurso muy informativo el que ha creado aquí. Estoy impresionado y estoy seguro que voy a volver a consultarlo como referencia”.
— Anthony Roberto (Columbia)
Historia de Éxito # 7: Sheila Bernstein
“¡Mi piel es prácticamente perfecta!”
“Hola Mike, han pasado varios meses desde que descubrí el sistema, y mi piel no ha estado tan clara en 7 años. El programa es maravilloso, realmente maravilloso, estoy practicando el programa Acné No Más ya 8 semanas y mi la piel se encuentra prácticamente impecable. Recibo buenos comentarios sobre mi piel todo el tiempo y finalmente me siento muy bien acerca de mí mismo.
Realmente recomiendo este programa de un valor incalculable a cualquier persona que sufra de acné, a cualquier edad. Vale la pena cada centavo.
Muchas gracias… ”
— Sheila Bernstein (California, EE.UU.)

sigue leyendo y revisa aquí el libro Acné No Mas

3 Métodos para Ganar la Lotería

Todos quieren ganar la lotería, pero la mayoría de nosotros ni siquiera tiene un número de la suerte en el boleto. Así que, ¿cómo incrementas las oportunidades de ganar? Bueno, generalmente es suerte. Entre más boletos compres para un sorteo en específico, más oportunidades tendrás de ganar. Sin embargo, Algunas personas creen que se trata de algo más que sólo suerte.
 
Método 1 de 3: Decídete entre números al azar y tus propios números
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Analiza las probabilidades. Todavía no se conoce cuál es la mejor opción. Son más las personas que ganan con números al azar, sin embargo es mayor el número de personas que juegan sus números al azar. Estadísticamente, las probabilidades son las mismas para cualquier combinación de números. Por lo tanto, no importa si escoges tus números de la suerte o dejas que el computador los escoja por ti.[1]
Aunque pueda parecer ilógico, la combinación de números: 1-2-3-4-5-6 es una combinación de números tan al azar como cualquier otra.
El único problema con los números propios es que los humanos generalmente están programados de la misma manera. Así que tus números favoritos probablemente también sean los números favoritos de otra persona. Por lo tanto, si ganas con la combinación: 7-14-21-28-35-42 probablemente tendrás que compartir el premio.
Richard Lustig, ganador de la lotería en siete oportunidades, no recomienda los números al azar.[2] El argumenta que al escoger tus números evitas las combinaciones ganadoras recientes (si es que has hecho tu investigación), así incrementando tus probabilidades.[3]
Si estás jugando la lotería de tu estado, revisa en internet si están disponibles los antiguos números ganadores.
Método 2 de 3: Compra tarjetas para rascar
1
Invierte en pagos pequeños. ¿Entre más pequeño sea el premio, es más probable ganar? Quizás. Mohan Srivastava, un estadista que vive en Toronto, dice que ha descifrado el truco. Su historia involucra invertir mucho tiempo para ganar un premio pequeño. [4]
Una tarjeta para rascar común tiene probabilidades de entre 1:5 y 1:2,5 de resultar ganadora. Tenlo en cuenta cuando escojas tus tarjetas.
Pregúntale al empleado cuáles tarjetas son las más vendidas y cuáles son las más ganadoras. Elige un juego que haya dado muchas pérdidas. De esa forma es posible que se aproxime una tarjeta ganadora. Si las probabilidades son de 1:5, comprando cinco tarjetas deberías tener una ganadora.
Método 3 de 3: Implementa estrategias
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Compra más de un boleto. Entre más boletos compres, más oportunidades tendrás de ganar.
Ten en cuenta que la probabilidad de ganar el premio mayor de una lotería estatal promedio es de 100.000.000 entre 1. Generalmente es peor: la probabilidad de ganar el premio mayor de una lotería nacional es de 185.000.000 a 1. Si compras 50 boletos sólo mejorarás tu probabilidad a 100.000.000 a 50.
2
Únete a una lotería en grupo. Reúne un grupo en tu oficina, escuela, iglesia, centro actividades o cualquier otro lugar donde las personas estén dispuestas a compartir el premio de la lotería.
Recibirás menos dinero ya que estarás compartiendo el premio, pero tus probabilidades de ganar se incrementarán significativamente.
3
Comprende que en la mayoría de loterías, los otros boletos no afectan los tuyos.
Muchas personas creen erróneamente que tendrán más oportunidades de ganar si juegan menos personas. Sin embargo esto no es cierto, a menos que participes en una rifa donde debe salir un ganador del grupo de compradores.
La probabilidad de que los números de la lotería concuerden con los tuyos, no se ve afectada por los números que tengan otras personas. Piénsalo así: si sólo una persona compra un solo boleto de lotería, ¿tiene asegurado el premio? Por supuesto que no.
Sin embargo, entre menos personas jueguen, hay menos probabilidades de que hayan ganadores múltiples.
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No juegues tan seguido, pero compra más. Esto incrementa tus probabilidades para un sorteo en específico.
Esta estrategia no afecta tus probabilidades de ganar a lo largo de tu vida, pero sí afecta tus probabilidades de ganar un determinado sorteo.
En vez de comprar un boleto cada semana, ahorra el dinero que usarías y compra varios boletos cuando el premio mayor alcance una suma alta de dinero. Esto incrementa la utilidad sin aumentar el riesgo financiero.
Juega tan a menudo como puedas, siempre con los mismos números. No importa los números que escojas, siempre y cuando sean los mismos. La paciencia es una virtud.
5
Revisa detalladamente tus boletos. En ocasiones hay muchas formas de ganar. No asumas que perdiste sin revisar detalladamente tus boletos.
6
Retírate mientras ganas. Ganar una serie de premios sólo tendrá importancia si dejas de comprar.
Crea un presupuesto y apégate a él. Si es posible, utiliza el dinero de la lotería que ganaste para comprar boletos a futuro. De esa manera, utilizarás con menos frecuencia tu fuente principal de ingresos.
Consejos
Mantén tus boletos en un lugar seguro que esté protegido de la humedad, el calor y las criaturas como insectos y roedores.
Define lo que “ganar” significa para ti. Si lo que quieres es ganar el premio mayor, entonces tus probabilidades serán las que indicamos arriba (es decir, si compras “n” boletos, tendrás “n” oportunidades de ganar). Sin embargo, si hay premios más pequeños (por ejemplo, los tres últimos números de una serie de seis en una lotería nacional), entonces debes ajustar tu estrategia para que esos tres números no se repitan en ninguno de tus boletos. 6C3=10, es decir, hay 10 combinaciones de tres números que incluyen el número seis en un solo boleto. Si compras 10 boletos y te aseguras que los tres números no están repetidos en ninguno de ellos, tus probabilidades de ganar se incrementan de 10 a 60. Sin embargo, tus probabilidades de ganar el premio mayor permanecen iguales (mejoradas en un factor de 10 × 10 boletos).
Lleva tu boleto ganador a los centros de canje tan pronto como sea posible. Si lo envías por correo, hazlo mediante correo certificado y asegurado. Mejor aún, si es posible, entrega el boleto en persona en los centros de canje.
Si el premio mayor es muy grande, querrás contactar a un abogado para que te ayude a cobrar el premio.
Si te unes a una lotería en grupo, asegúrate de recibir copia de todos los boletos por parte de la persona que los compró. Asegúrate que esta persona es confiable y no olvides comprobar tus fotocopias contra los números ganadores publicados.

Revisa aquí el mejor software para ganar la lotería

Como Curar La Diabetes De Forma Natural Y Sin Medicamentos

Es un hecho muy triste de que el azúcar en la sangre es una enfermedad potencialmente mortal que está en rápido crecimiento. Hoy en día, la diabetes es una enfermedad muy común que parece afectar incluso a personas de edades de entre 30 y 40. Es realmente un reto para los medicos expertos que están comprometidos con la investigación sobre la diabetes.

Aunque algunas personas piensan que la gestión de la diabetes es fácil, hay gente que tambien tienen sus razones para pensar que no existe una cura permanente para la diabetes. De todas formas, la pregunta es si se puede curar la diabetes naturalmente y sin medicamentos. Esta es la discusión acerca de la diabetes y el cuidado de uno mismo.

Tipos de diabetes:

Como es bien sabido, hay dos tipos de diabetes: tipo 1 y tipo 2. La diabetes tipo 1 generalmente se observa en niños que la adquieren por transmisión genética de los padres. La diabetes tipo 2 es el trastorno más común que comienza a afectar a las personas con el envejecimiento. Esto es debido a la debilidad del páncreas en el mecanismo de secreción de insulina o la incapacidad de la insulina para convertir la glucosa de la sangre en energía. En ambos casos, el nivel de azúcar en la sangre se dispara.

¿Se puede combatir la diabetes? ¿Se puede curar la diabetes naturalmente, por un medio u otro? De hecho, existen diferentes métodos para combatir las complicaciones de la diabetes sin necesidad de medicamentos.
Esto es posible y cualquier persona con diabetes tiene muchas posibilidades de recuperar el estado normal de su salud. A continuación te muestro algunos secretos, los cuales radican en el cambio del estilo de vida.

Está en tus manos tener la voluntad de cambiar tu estilo de vida, y abandonar esos malos habitos por los cuales adquiriste esta enfermedad y los trastornos en el funcionamiento de los órganos del cuerpo. Un estilo de vida saludable puede cambiar tu condición diabética. Estos son algunos consejos que están ayudando como remedios naturales para la diabetes y sin medicamentos.

1. En primer lugar, debes reducir al mínimo la ingesta de alimentos que contienen grasa y evitar completamente las comidas chatarra.
2. Dado que los efectos del azúcar refinado no son buenos para los diabéticos, debes evitar el consumo de la misma así como las bebidas gaseosas.
3. Debes evitar los productos lácteos como el pastel de mantequilla, queso y conos softy.
4. Debes comer verduras y algunas frutas ricos en fibra. El consumo de verduras de hoja verde siempre es bueno. Cualesquiera que sean las verduras que elijas, debes comerlas hervidas en vez de fritas.
5. Comer granos enteros siempre es bueno y no en forma de harina. Las fibras que contienen los cereales integrales ayudan a eliminar las toxinas de la sangre y el cuerpo.
6. Necesariamente debes comer frutas con nueces, preferiblemente sin pelar. Además, los frutos secos son ricos en fibra.
7. Los ejercicios cardiovasculares como la natación, el jogging y senderismo pueden tambien ayudar a prevenir la enfermedad en cierta medida.

Si ahora estás convencido de que no es necesario gastar mucho dinero para aprender como curar la diabetes, todo lo que necesitas es tu propio esfuerzo y fuerza de voluntad para alcanzar la meta de decir adiós a tu condición de diabético.

Como Curar La Diabetes De Forma Natural Y Sin Medicamentos

Las 3 Estrategias Secretas Para Ganar La Lotería

Ganar la lotería para muchos significaría un cambio radicar en todos los sentidos de la palabra. ¿Quién quiere ganar la lotería? Ok, mejoremos esta pregunta ¿Quien no quisiera ganar la lotería? ¡Ah! La razón por lo que muchos fracasan antes de iniciar su jugada en la ventanilla de la gasolinera, es que no tienen un plan estratégico a seguir. Tenemos que entender que hay un proceso paralelo en ganar la lotería, necesitamos aplicar 3 estrategias sencillas para obtener los resultados que deseamos en la lotería. La primera estrategia que debemos aplicar para ganar la lotería es la persistencia y todos en esta vida, sabemos cómo aplicarla de una forma u otra. Así que sigamos a…

La segunda estrategia para ganar la lotería es tener una meta a seguir.

La persistencia es más fácil cuando tenemos una meta. Nuestra meta aquí nada más podría ser por ejemplo ganar $ 2 millones en la lotería, O podríamos ser un poco más ambicioso e ir por $ 5 millones. El punto aquí es tener una meta fija a seguir. Eso es lo que hay que hacer cuando juegas a cualquier juego de la lotería…

No importa si estás jugando la loto, revancha, lotería tradicional de Puerto Rico o cualquier juego en donde residas, si no tienes un plan mi amigo, no llegaras de donde estas a donde quieres llegar.

La tercera estrategia para ganar la lotería es tener un método comprobado.

En loto de Puerto Rico tenemos un método que se ha utilizado por muchos años en diferentes estados dando resultados sorprendentes. Y ahora aplicando cierta estrategia descritas en este blog, tendrás un método en mano que da resultado. Lo único que el método te pide es persistencia, una meta y aplicar este método para ganar la lotería. El blog Loto de Puerto Rico te da varias opciones para que combines tus números seleccionados de la lotería gratuitamente. Una de la herramienta que recomiendo para aplicar este método la puedes descargar aquí——>. Ganar la lotería

5 Remedios Caseros para Eliminar los Puntos Negros en la Cara

Entre los problemas estéticos más comunes que enfrentan las mujeres son los puntos negros, los cuales se localizan principalmente en la zona T del rostro: frente, nariz y mentón.

Éstas son células muertas que se mezclan con el sebo de la cara y su aspecto oscuro se debe a un efecto de la oxidación. Aunque la mayoría cree que son resultado del acné, los puntos negros se forman regularmente por tener cutis graso.

Para combatir este problema y lucir un rostro libre de imperfecciones te proporciona 5 trucos para lograrlos.

1. Limpieza. Es imprescindible que mantengas una rutina constante de limpieza, tanto en el día como la noche. Cosméticos vencidos, exceso de sudor en el gimnasio y no retirar el maquillaje, son factores que contribuyen a que aparezcan más puntos negros.
2. Vapor. El momento más indicado para removerlos es después de un baño de vapor. Cada tres días usa esta forma casera de abrir los poros del rostro hierve agua con manzanilla o romero, coloca el rostro a una distancia donde el vapor llegue al rostro. Una vez hecho esto, se eliminan los puntos negros al presionar el área afectada.
3. Jitomate. Para librarte de los puntos negros parte un jitomate por la mitad y frótalo sobre la zona con impurezas. Déjalo reposar durante quince minutos y, luego limpia con agua tibia.
4. Mascarilla. La arcilla ayuda a extraer las impurezas de la piel y de esta manera ayuda a que los poros se vean más finos. Además alimenta la piel porque contiene minerales.
5. Prevención. De nada sirve que los hayas eliminados sino sigues con tu rutina. Los puntos negros pueden regresar en días o semanas, por lo que es una lucha continua. Debes tratar de mantener tus poros limpios y de “cerrarlos” con tónicos astringentes o duchas de agua fría (el agua muy caliente los abre).

Recuerda, la verdadera belleza se encuentra en el interior y es la que proyectas a los demás. Siempre trata de mantener un equilibrio entre salud física y emocional.
Revisa aquí el mejor tratamiento natural para curar el acné.

domingo, 14 de diciembre de 2014

Remedios y Hierbas para Curar la Tartamudez

También conocido como tartamudeo, la tartamudez es cuando una persona no puede hablar sin repetir palabras o sílabas. Puede ser peor por el estrés, la anticipación, o limitaciones físicas. Las causas vienen de problemas físicos o dños musculares; algunos por apoplejías. Muy a menudo la tartamudez es un problema emocional creado a partir de una cierta tensión o abuso. Se puede combinar con la hipersensibilidad y la baja autoestima.

El tratamiento médico puede variar desde antidepresivos recetados, qué enmascaran los problemas, a la terapia del habla (importante) y orientación (muy importante).
Desde el punto de vista natural, encontramos la causa para tratar el problema. La tartamudez suele ser emocional y los suplementos naturales pueden ayudar con eficacia junto con la terapia del habla y el asesoramiento. El uso de suplementos naturales para la tartamudez es muy fácil y es seguro para los niños como para los adultos.

Apoyo nutricional para curar la Tartamudez

El Uso de Magnesio Malato ayuda a relajar los músculos, y a la persona. La mejor manera de usar el magnesio es aumentar la dosis hasta que la persona tenga maneras sueltas, y luego a retroceder a la dosis anterior.

También las vitaminas del complejo B, en dosis de 100 mg y 200 mg por día, calman los nervios.
Evite los alimentos como las comidas rápidas, ya que son ricos en calorías y nutrientes deficientes.
Para los adultos, también es recomendable mantenerse alejado del alcohol, las drogas recreativas, el tabaco, el café, el té negro y las bebidas gaseosas, ya que merman al cuerpo de los nutrientes y la cafeína estimula el sistema nervioso.

Hierbas para curar la Tartamudez

Las hierbas son plantas valoradas por sus propiedades específicas de fortalecimiento así como tonificantes.

Use hierbas en cápsulas,o en forma de tés y selecciones las hierbas que se adapten a su situación de tartamudez. Puede ser que requiera de más de una hierba.

Los espasmos musculares o músculos de la boca incontrolables:

La raíz del ñame salvaje – para calmar los músculos, mejora la digestión y mejorar las hormonas.

Sauquillo – excelente antiespasmódico, digestivo y relajante muscular.

Constructores nerviosos – para calmar los nervios y reconstruir:

Manzanilla – anti-inflamatorio, calma los nervios y mejora la digestión.
El bálsamo de limón – restaura y calma los nervios y el corazón.

Ansiedad y nerviosismo:

Kava – sirve para reducir la ansiedad y es un calmante.
Hierba de San Juan para calmar los nervios, la ansiedad y la depresión, así como anti-viral.

Toda esta información y mucho más la vas a encontrar en el método comunicarse sin trabas, donde vas a aprender los más efectivos ejercicios, técnicas y remedios naturales para curar la tartamudez.

Fuente: http://comunicarsesintrabas.senvlog.com/

Maestro del Pene en PDF realmente Funciona

Soy asesor de la salud y autor profesional de muchos artículos de salud y cuidado personal para hombres y mujeres. Espero que esta respuesta le vaya a satisfacer.

Bueno, aquí está la pura verdad: Hay tres técnicas para agrandar el pene que realmente funcionan.

Técnica para Agrandar el Pene # 1: Los dispositivos de extensión

Los Dispositivos de ampliación del pene están ampliamente disponibles en línea. Algunos de ellos son bastante graciosos. Algunos de ellos cuestan una fortuna. Pero, ¿realmente funcionan? Bueno, pueden funcionar en realidad. Si usted está dispuesto a poner en el tiempo, esfuerzo y dedicación, utilizando el dispositivo adecuado – y utilizarlo correctamente – usted puede comenzar a ver resultados en pocas semanas. Usted necesita asegurarse de que está utilizando un buen dispositivo.

Técnica para Agrandar el Pene # 2: Ejercicios para hacer crecer el pene

Los Ejercicios sin duda pueden ayudar a agrandar su pene – tal vez incluso un poco mejor que los dispositivos extensores. Eso es porque usted tiene un mayor control y más opciones cuando usted está haciendo sus ejercicios de forma manual. Una vez más, para asegurarse de que su programa de ejercicios de mejora de su miembro masculino funciona – y para garantizar que no se haga una herida – es necesario seguir un método comprobado, es decir un programa que haya sido probado con paciencia y dedicación por gran cantidad de hombres, como el que encontrará en esta página web del libro Maestro del Pene.

Técnica para Agrandar el Pene # 3: Programa de Técnicas y Ejercicios Naturales para Tener un Pene Más Grande.

Esta es la mejor técnica de realce masculino debido a sus ingredientes naturales y sus resultados comprobados No es necesario, el equipo engorroso caro, y lo mejor de todo, usted no tiene que invertir horas y horas de su valioso tiempo haciendo ejercicios durante semanas. Todo lo que necesitas es seguir este entrenamiento eficaz que le tomará pocos minutos cada día para obtener resultados reales, casi al instante!

La realidad es, la mayoría de las píldoras para agrandar el pene que encuentra en el mercado realmente no funcionan, sin hablar de los efectos secundarios que podría sufrir.

Maestro del Pene es un programa para hacer crecer el pene que le dará los resultados que desea, aquí le enseñará técnicas y remedios caseros con ingredientes probados, y que están científicamente comprobados.
Este es un programa que te enseñará excelente ejercicios para aumentar la circunferencia de tu órgano masculino, te ayudará a tenerlo más grueso y a tener erecciones más fuertes y prolongadas. Y lo mejor de todo es que todas estas técnicas las podrás realizar en la comidada de tu casa y no te tomarán mucho tiempo.

Empiece ahora ya que los ejercicios de este progrma van a funcionan en el corto plazo y en menos de 60 días usted verá cambios sorprendentes en el tamaño de su pene así como en su desempeño sexual.
Revise entonces aquí Maestro Del Pene.

Fuente: http://maestrodelpene.senvlog.com/

Como Recuperar a su Ex Novia aunque ella Esté con Otro

Si recientemente se ha separado de su novia entonces usted está probablemente sintiéndose muy mal en estos momentos. Se siente enfermo del estómago, sin energía, no quiere ser molestado ni ver a nadie y lo que desea es que lo dejen solo.

¿Cómo puedo saber esto?

Bueno, yo he estado allí amigo.
Sé cómo es el dolor por el cual está pasando ahora mismo y sé que no va a parar por muuucho tiempo.
Incluso si ella le dejó hace meses … diablos hace un año, el dolor … sólo no se va a desaparecer y arruinará lentamente su vida en todas las formas posibles a menos que haga algo al respecto.

Claro que se puede continuar con su vida … conocer algunas nuevas chicas en una fiesta, salir con sus amigos y tratar de olvidarse de la mujer que perdió.

O usted puede utilizar técnicas probadas que miles de chicos están utilizando ahora mismo para recuperar a su ex novia.

Estoy hablando dentro de unas pocas semanas.

¿Suena bien? Bueno, es así hermano.

Así que vamos a empezar.

Hay algunas áreas para recuperar a su ex novia que quiero cubrir, le recomiendo que lea todo el post y vea qué situación se asemeja más a la suya:

Situación 1: Inmediatamente después de una ruptura

Ya han pasado unos cuantos días, semanas, tal vez incluso un mes y la herida está todavía abierta … ahora, ¿qué hacer? Bueno lo que necesita es hacerle saber que usted no está hecho un desastre. Esto es lo que debe hacer:

Entender por qué le dejó – El primer paso es entender por qué le dejó. ¿Qué estaba diciéndole ella antes de la ruptura? ¿Hubo alguna señal? ¿Dijo por qué ella no gustaba más de usted o no lo amaba más?

Déjela en paz al menos 2 semanas – No se comporte como un necesitado y menos aún vaya a actuar de forma desesperada, ya que esto no va a ayudarle. Juegue sus cartas en privado y no en contacto con ella durante al menos 2 semanas. Elimine su número de su teléfono, si es necesario, para que no se sienta tentado (obviamente debe escribirlo primero).

Vuelva a tener contacto – Después de un par de semanas, puede ponerse en contacto ya sea con un texto o un mensaje de Facebook. Diga algo amable, quizás incluso puede inyectar un poco de humor.

Conserve la informalidad – Siempre busque reunirse con ella en el día para el almuerzo o un café para que mantenga todo casual, como si estuviera con un amiga. Esto hará que ella piense que no está interesado sexualmente en ella.

Conózcala de nuevo – Mantenga reuniones casuales con ella durante unas semanas a algunos meses. Mantenga las conversaciones en un tono amable y no hable para nada de la ruptura. Debe parece como si estuviera realmente feliz y con intenciones de seguir adelante con su vida.

Salga a conquistar – Después de varias reuniones en casuales, puede invitarla a una noche de fiesta con sus amigos o díagle que usted va a estar en algún lugar y que debería venir. Luego, cuando la vea, puede ser mucho más sexual.

La clave a recordar aquí es que se establecen bases importantes con las reuniones informales.

Luego, en la noche y que ambos hayan estado bebiendo, puede ser un poco más sexual y conquistador … entonces usted puede caer en una línea de volver a estar juntos … “¿Qué piensa acerca de que nosotros nos veamos de nuevo?”.

Situación 2: Cuando ella tiene un novio

Este es probablemente la peor situación, pero no imposible de resolver. Digamos que rompieron, hace unos meses, tal vez incluso un año y usted ha oído a través de amigos que ella tiene un novio (tal vez incluso lo encontró en Facebook)

Es hora de que potencie su personalidad amigo para que pueda reconquitarla y hacer que vuelva a su lado.
Sea lo mejor de usted mismo – Es el momento de repotenciarse. Usted debe empezar a hacer ejercicio en el gimnasio (y así conseguir el cuerpo que la mayoría de las mujeres quieren), comer bien y llenar su cabeza de pensamientos positivos.

Tunea tu perfil de Facebook – Su página de Facebook es un mensaje constante que sus amigos y conocidos más cercanos están leyendo. Es crucial que vean el tipo como el que usted quiere ser visto … que es un tipo seguro, independiente, alegre y extrovertido. Esto significa que usted necesita subir fotos suyas de fiesta con otras chicas guapas, sonriendo, viajando, haciendo cosas que nunca ha hecho, mientras estaba en su relación con su ex.

Póngase en contacto – Volver a la “situación 1″ y seguir todos los pasos de “estar en contacto”.

Situación 3: Después de un año (o más)

En ese momento, usted no ha hablado con ella en meses, usted sabe que ella no tiene un novio y usted todavía está triste acerca de la ruptura. ¿Y ahora qué?

Bueno, las mismas reglas se aplican a esta situación como las de las dos situaciones anteriores. La única cosa que es diferente es que usted no tiene un novio con el cual lidiar, lo que significa que usted debe mantenerse casual, refrescar su imagen e iniciar el proceso de reconquista pasoa paso como le enseñan en el libro Volver con Ella de Andrés Cazares.

Fuente: http://volverconellapdf.senvlog.com/

5 ejercicios efectivos para agrandar el pene

¿Quiere un pene más grande? Sabe una cosa – usted no está solo! Aunque todos hemos escuchado el dicho: “El tamaño no importa,” si usted está inseguro sobre el tamaño del pene, esto puede afectar negativamente a múltiples aspectos de su vida. Si usted está preocupado por el tamaño de su pene, esto puede hacer que usted no sólo tenga inseguridad en el dormitorio, sino también en su vida profesional, así como en otro tipo de relación personal. No es una sorpresa que millones de hombres recurran a los ejercicios del pene, para agrandar su parte favorita del cuerpo. Los siguientes son los seis métodos principales para agrandar su pene, a través del ejercicio del pene.

5 ejercicios para agrandar el pene

Jelqing – este ejercicio del pene es a la vez simple y eficaz. Con su pene erecto parcialmente, debe acariciar lentamente el eje del pene hacia el glande. Esto no sólo lleva sangre rica en nutrientes hacia el pene, sino que también utiliza los mismos principios de la construcción de músculo para crear aumento de la longitud y de la circunferencia.

Estiramiento – Los ejercicios de estiramiento son otro ejercicio idel para agrandar el pene. Lo más probable es que haya visto fotos de mujeres Kayan, en Tailandia, que desde una edad temprana comienzan el proceso para estirar sus cuellos. Este mismo principio se aplica al agrandamiento del pene. Usted puede aprender sobre todos los diferentes ejercicios de estiramiento para agrandar el pene visitando esta página web.

Bombas para el pene – Las bombas del pene son una forma mecánica del ejercicio del pene. Estas bombas para el pene vienen en una variedad de diseños, con diferentes características; sin embargo, los principios básicos de las bombas de pene son los mismos. Un cilindro va sobre el pene y una bomba, ya sea manual o eléctrica, crea un vacío parcial dentro del cilindro. Esta disminución de la presión hace que los tejidos del pene se expandan y se llenen de sangre.

Extensores de pene – Otra forma popular y efectiva de ejercicio para agrandar el pene es a través del uso de un extensor de pene. Los Extensores del pene funcionan según el principio de estiramiento, con la ayuda de un dispositivo mecánico para mantener la posición durante un período prolongado de tiempo.

Pesas para agrandar el pene – usar pesas para el pene son otro ejercicio de estiramiento del pene. Como su nombre lo indica, se adjunta el dispositivo y se cuelga un peso, causando tensión en el pene.

Los ejercicios de Kegel – A pesar de los ejercicios de Kegel pueden no ser ejercicios orientados específicamente para el alargamiento del pene, éstos le van a dar más fuerza, erecciones más fuertes y duraderas! Hay beneficios de la ampliación del pene indirectamente de realizar los ejercicios de kegel, gracias a la mejora del flujo sanguíneo hacia pene.

Revise aquí el programa paso a paso para hacer crecer su pene…chequee ahora el programa Maestro del Pene.

Fuente: http://maestrodelpene.senvlog.com/

Volver con Ella en PDF, Técnicas que Funcionan

Gran cantidad de hombres parecen pensar que recuperar a una ex novia es imposible. Sin embargo, si usted está realmente decidido a conseguir que ella vuelva, entonces usted debe dar lo mejor de si mismo. Con los consejos que encontrará en el libro Volver con Ella en PDF, no hay excusa en absoluto.

Muchos chicos quieren “detener el dolor” rápidamente y me preguntan cuál es la mejor técnica que un hombre puede usar para rápidamente volver a seducir a una ex novia o esposa. Aquí está mi respuesta – psicología inversa y algo más. Las técnicas de psicología encubierta hacen que una mujer se enamore rápidamente – y no importa si ella es su ex o alguien que acaba de conocer. Haga clic aquí para obtener más información.

Ella podría decir “pare”, pero eso no siempre significa que usted debe parar inmediatamente sus intentos de reconquistarla.

Las razones detrás de la separación
¿Se acuerda de por qué rompieron en primer lugar? ¿Hizo usted algo específico que la disgustara o rompieron debido a alguien más? Si hay otro tipo en la foto, entonces usted podría necesitar de más tiempo y técnicas probadas para arreglar las cosas – aunque no es imposible. Si no hay nadie más implicado, sin embargo, entonces, debe demostrarle que la relación vien vale la pena darle una oportunidad.

La Presencia de la Atracción

Debemos reconocer la importante función que desempeña la atracción mutua en una relación. Por lo tanto, ustedes todavía tienen que estar atraídos el uno hacia el otro si quiere alcanzar su meta final, que es hacer que ella vuelva. Obviamente, usted todavía está atraído por ella; de lo contrario, no estaría intentando recuperarla. Por lo tanto, todo lo que tienes que hacer ahora es tratar de averiguar si ella siente lo mismo por usted. Si lo hace, entonces usted tiene una muy buena oportunidad de conseguirla de vuelta en su vida.

Sin embargo, lo más probable es que su atracción hacia usted se esté desvaneciendo, y usted drásticamente necesitará subir ese nivel de atracción para tener alguna posibilidad. El uso de técnicas de psicología inversa (o lo que se conoce como “patrones de seducción prohibidos”) es la forma más fácil de recuperar a una ex novia o esposa y que ella regrese de nuevo a sus brazos – esto es especialmente cierto cuando usted ha metido la pata.

Usted puede reconquistar a una mujer y hacer que ella vuelva a su lado si conoce tácticas efectivas de seducción como las que aprenderá en el libro Volver con Ella en PDF.

Su compatibilidad

Su compatibilidad jugará un papel vital en sus posibilidades de recuperar a su ex novia o esposa. Si se han llevado bien a lo largo del pasado, entonces eso significa que sus personalidades coinciden y no se enfrentarán a muchos problemas de compatibilidad en el futuro. Además, si ustedes tiene un montón de cosas en común, entonces hay menos posibilidades de que sigan peleando y vuelva a romper. Usted sólo tiene que asegurarse de que usted coloque a un lado las diferencias y hacer las cosas de manera diferente la segunda vez.

Su método de elección

Así pues, cómo usted planea recuperar a su ex a la final? Bueno, algunos de los métodos que se deben evitar a toda costa incluyen rogar y suplicar para que ella regrese. Por supuesto, también debe abstenerse de la amenaza, no importa que sean muy leves. De hecho, usted debe ser muy exigente cuando se trata de elegir sus métodos sobre cómo recuperar a su ex. En Volver con ELla de Andrés Cazares le darán suficientes técnicas y tips para reconquistar a su ex novia o esposa.

Su Momento

Tan simple como esto pueda sonar, el tiempo en realidad puede ser lo más difícil de planificar en estas situaciones de rupturas amorosas. Sin embargo, sería importante tomar su tiempo. Esto significa que usted tiene que resistir el impulso de enviar mensajes de texto y de llamarla un millón de veces al día, no importa que tan solo se pueda sentir o cuánto podría extrañarla. Si le molesta demasiado, ella sólo podría irritarse y alejarse aún más de ustde. Usted debe darle la oportunidad de extrañarle.

Deje que el tiempo determine el curso de las cosas. Esto también le dará un montón de tiempo para pensar. Hay una gran cantidad de signos que le permitirán darse cuenta de cómo hacer que su ex vuelva….revise enctonces aquí las mejores estrategias paso a paso para hacer que su mujer vuelva a su lado, aún más enamorada que antes.

3 Ejercicios Naturales para Hacer Crecer el Pene

A todos los hombres les gustaría ser consideradod como un animal viril, pero para aquellos con un pene pequeño puede ser embarazoso quitarse la ropa. Hay ejercicios que pueden aumentar de forma natural la longitud y la circunferencia de su pene, pero deben ser realizadas correctamente con el fin de que sean eficaces

1 Jelqing

Esta técnica es un ejercicio efectivo de mejora natural. Se realiza mientras su pene está casi completamente erguido, ya que este ejercicio puede causar lesiones si se realiza en un miembro totalmente erecto. Debe aplicar un montón de lubricación a su pene y utilice el pulgar y el dedo índice para formar el signo “ok” en la base de su pene. Ligeramente debe apretar su pene en la base y tirar el dedo pulgar y el dedo índice a lo largo de su eje. Deténgase cuando llegue a la cabeza de su pene y repita con la otra mano. Cada estirón debe tardar varios segundos, y se recomienda a los principiantes comenzar con 100 estiramientos. Con el tiempo, aumentar esto a 500 estiramientos.

2 Extensión

Esta técnica se recomienda como un método eficaz para aumentar la longitud de su pene. Se lleva a cabo mientras su pene no está erecto, y debe repetirse entre 10 y 15 veces para ser eficaz. Agarre su pene flácido por la cabeza y tire un poco hacia adelante hasta que su pene se estire hasta su límite máximo pero que se sienta cómodo. Mantenga este estiramiento durante 15 segundos antes de liberar el pene. Sacuda su pene con fuerza después de que haya terminado el estiramiento para ayudar a relajar los músculos. También puede estirar su pene hacia la derecha y la izquierda durante este ejercicio.

3 Parar la eyaculación

Este ejercicio utiliza la urgencia de eyacular durante la estimulación para ayudar a aumentar el tamaño del pene. Se lleva a cabo colocando la palma de sumano firmemente sobre la cabeza de su pene cuando usted sienta que está a punto de eyacular. El uso repetido de esta técnica puede causar el estiramiento de los tejidos dentro de su pene que se traducirá en un aumento del tamaño.

Si realmente quiere tener un pene grande, debe entrar ahora a este sitio web para descubrir La forma más EFECTIVA pero sobre todo la más INTELIGENTE para agrandar su pene…Sin perder el tiempo con técnicas de aficionados novatos, entonces…“Lee esta información importante…” ya que nn breve va a descubrir cómo alcanzar esa increíble vida sexual que siempre ha soñado tener…

Con este programa usted va a ser capaz de poner a cualquier mujer en estado de TRANCE pidiendo que entre en ella, incluso antes de rasgar su sostén….revise ahora Maestro del Pene.

Fuente: http://maestrodelpene.senvlog.com/

Cómo recuperar a una mujer después de una ruptura Incluso si usted lo arruinó en grande

Si usted quiere saber exactamente cómo recuperar a una mujer después de una ruptura entonces debe quedarse y leer este artículo. Sí, incluso si usted siente que lo arruinó por completo. Mire, es muy posible, incluso probable, en la mayoría de los casos … que usted se vuelva a reconectar con su ex y vuelvan a ser pareja otra vez.

Que las parejas rompen y vuelven es algo común. Eso es un hecho. Y apostaría que usted sabe de bastantes parejas que se reconciliaron y ahora están juntos de nuevo.

Ahora …

En primer lugar, es importante estar conscientes que las rupturas amorosas duelen en lo más profundo. El problema con esto es que debido a que su estado emocional está altamente cargado, es muy difícil actuar en un nivel inteligente y racional…

Pero usted debe tener el control.

En momentos en que más lo necesita….aprenda aquí cómo…
Así que vamos a cubrir algunas reglas básicas sobre lo que debería estar haciendo en este momento, mientras que todavía está separado de su ex.

Consejos muy importantes para recuperar a su ex…
Bajo ninguna circunstancia debe buscar reconquistar a su ex, pataleando y gritando, para que ella regrese de nuevo en sus brazos. De hecho, usted no debería estar haciendo ningún tipo de persecución. No debe llamarla, ni enviarle correos electrónicos o mensajes de texto.

Y sabe esos lugares que ella frecuenta? Evítelos. Aparecerse deliberadamente en los lugares que ella va es simplemente algo no inteligente en este momento.

Es difícil de cubrir todos los ángulos en un artículo. Pero el punto general, aquí está; evitar hacer cualquier cosa que pueda hacer que su ex novia se sienta agobiada por usted. Usted no quiere ser visto como una molestia de ninguna manera.

Igualmente que usted no debe ponerse en contacto o evitar los lugares que ella frecuenta, usted debe también debe evitar preguntar a sus amigos o familiares sobre lo que ella está haciendo o sintiendo.

Esto se va a filtrar y va a llegar a sus oidos y Usted no quiere eso.

Si se hace correctamente los consejos anteriores usted puede así obligar a su ex novia a dar el primer paso.
Es decir, hacer que ella haga el primer contacto por su propia y libre voluntad, lo cual déjeme decirle es una señal muy positiva!

Ahora, mientras que usted está tomando un descanso de perseguir a su ex, asegúrese de usar el tiempo libre extra que ahora tiene sabiamente.

Así, ahora usted tiene una gran oportunidad de hacerse cargo de algunas de las cosas para las cuales normalmente no tenía tiempo. Y sería una tontería desperdiciar esta oportunidad.

Aquí algunas ideas:

Salga y sea sociable. Diga sí a las invitaciones. Busque a sus amigos, o haga nuevos. No se convierta en un solitario.
Además, póngase en mejor forma. Tonifique su cuerpo y haga ejercicio, salga a correr (o lo que sea que le guste hacer.)

Estos consejos le ayudarán a empezar en el proceso de reconquista pero si realmente quiere que ella vuelva a su lado, entre ahora y revise aquí la guía paso a paso con las mejores técnicas para recuperar a tun mujer…chequee ahora Volver con Ella de Andrés Cazares.

Fuente: http://volverconellapdf.senvlog.com/

5 Ejercicios para Curar la Tartamudez

¿Qué causa la tartamudez? Factores fisiológicos son los principales responsables de la tartamudez en los niños. Los niños tartamudean debido a una de las siguientes causas:

1) La incapacidad para controlar los músculos de los órganos del habla
2) Obstrucción en los órganos del habla.
3) problemas neuromusculares
4) Dificultad en el movimiento de la lengua y labios

Sin embargo, la tartamudez en edad avanzada también se atribuye a factores psicológicos como: pérdida de confianza en las capacidad de hablar sin tartamudear. Otros factores psicológicos que pueden ser disparadores del tartamudeo incluyen el desprecio, la ansiedad, la excitación y el ambiente familiar tenso.

Ejercicios para la tartamudez

Los ejercicios son eficaces en el tratamiento de las causas fisiológicas de la tartamudez. En general, los ejercicios están destinados a proporcionar fuerza a los órganos asociados a la voz que incluyen la lengua, los labios, la mandíbula, la tráquea y los pulmones.

Muchas personas que tartamudean han encontrado que estos ejercicios son beneficiosos en la reducción de la intensidad y en algunos casos, les han ayudado a curar completamente su problema de tartamudeo.
Los ejercicios deben hacerse de preferencia cada noche en una zona aislada, antes de ir a la cama. Un régimen de ejercicio que comprende de los siguientes ejercicios va a ser muy beneficioso en el tratamiento y la cura de la tartamudez.

Ejercicio para el Tartamudeo # 1 en voz alta y claramente debe pronunciar las vocales A, E, I, O y U. Séa excesivamente elocuente y distorsione su cara con fuerza, cada vez que pronuncie las vocales.

Ejercicio para el Tartamudeo # 2: Abra sus mandíbulas tan ampliamente como sea posible, sin ejercer fuerza. Mientras que las mandíbulas estén aún abiertas, levante la lengua hacia arriba hasta tocar el techo de la boca con la punta de la lengua. Arrastre la punta de la lengua hacia la parte posterior de la boca. Cuando su lenguas se estire al máximo (sin herir), quédese así durante unos segundos. Luego saque su lengua fuera de la boca y extiéndala hacia abajo, como si se intentara tocar la barbilla. Mantenga en esa posición durante unos segundos. Repita de 4-5 veces.

Ejercicio para el Tartamudeo # 3: los ejercicios de respiración profunda son muy eficaces en la curación de los trastornos del habla como la tartamudez, ya que ayudan a fortalecer los órganos respiratorios y ayudan a relajar la tensión neuromuscular que se acumula en el cuerpo.

El tartamudeo puede ser curado aprendiendo a controlar voluntariamente el ritmo de las palabras por la aplicación de patrones de respiración específicos. No puede haber muchas variantes de ejercicios de respiración profunda y se puede elegir cualquiera o todos los ejercicios que él / ella esté haciendo cómodamente. Algunas de las variantes son:
a) Inhala profundamente por la boca y exhale lentamente, inmediatamente después de la inhalación.
b) Inhala profundamente por la boca y empujar su lengua fuera de la boca al exhalar.
c) Inhala profundamente por la boca, al mismo tiempo, presionar los músculos del pecho hacia adentro. exhale lentamente

Usted puede tener sus propias variaciones de estos ejercicios de respiración profunda, siempre y cuando éstos proporcionen algún movimiento respiratorio, inflamación del abdomen y ejercicios para el pecho y otros órganos del habla. No se exceda en ningún ejercicio y trate variaciones, cada uno o dos minutos.

Ejercicio para el Tartamudeo # 4: los Ejercicios de lectura son útiles en la identificación de patrones de repetición de sílabas que causan tartamudeos, y por lo tanto reducen los cuellos de botella de la lectura rápida. Para este ejercicio, debe tomar un texto y leerlo rápido sin poner énfasis en la calidad de la voz. La velocidad de la lectura ayudará a una identificación subconsciente de cada palabra. Prefiera la velocidad a la calidad de la voz. Este ejercicio, debe continuar haciéndolo durante 2-3 meses ya que es muy eficaz en la relajación de la tensión muscular y la corrección de todas las obstrucciones del discurso.

Ejercicio para el Tartamudeo # 5 El canto es un ejercicio muy eficaz para la tartamudez. Cantar ayuda a la persona a aprender a tener un mejor control de la respiración y los músculos fonatorios. Otro tratamiento muy efectivo para la tartamudez implica la participación en las actividades teatrales. El Teatro ayuda a eliminar varias inhibiciones y un es remedio muy eficaz para la tartamudez.

Todos estos ejercicios son muy efectivos pero para curar la tartamudez y hablar fluido necesitas un programa integral por lo que te recomendamos revises ahora aqui Comunicarse sin Trabas.

Fuente: http://comunicarsesintrabas.senvlog.com/

Técnicas Efectivas para Curar la Tartamudez

También conocido como tartamudeo, la tartamudez es cuando una persona no puede hablar sin repetir palabras o sílabas. Puede ser peor por el estrés, la anticipación, o limitaciones físicas. Las causas vienen de problemas físicos o dños musculares; algunos por apoplejías. Muy a menudo la tartamudez es un problema emocional creado a partir de una cierta tensión o abuso. Se puede combinar con la hipersensibilidad y la baja autoestima.

El tratamiento médico puede variar desde antidepresivos recetados, qué enmascaran los problemas, a la terapia del habla (importante) y orientación (muy importante).
Desde el punto de vista natural, encontramos la causa para tratar el problema. La tartamudez suele ser emocional y los suplementos naturales pueden ayudar con eficacia junto con la terapia del habla y el asesoramiento. El uso de suplementos naturales para la tartamudez es muy fácil y es seguro para los niños como para los adultos.

Apoyo nutricional para curar la Tartamudez
El Uso de Magnesio Malato ayuda a relajar los músculos, y a la persona. La mejor manera de usar el magnesio es aumentar la dosis hasta que la persona tenga maneras sueltas, y luego a retroceder a la dosis anterior.

También las vitaminas del complejo B, en dosis de 100 mg y 200 mg por día, calman los nervios.
Evite los alimentos como las comidas rápidas, ya que son ricos en calorías y nutrientes deficientes.
Para los adultos, también es recomendable mantenerse alejado del alcohol, las drogas recreativas, el tabaco, el café, el té negro y las bebidas gaseosas, ya que merman al cuerpo de los nutrientes y la cafeína estimula el sistema nervioso.

Hierbas para curar la Tartamudez

Las hierbas son plantas valoradas por sus propiedades específicas de fortalecimiento así como tonificantes.
Use hierbas en cápsulas,o en forma de tés y selecciones las hierbas que se adapten a su situación de tartamudez. Puede ser que requiera de más de una hierba.

Los espasmos musculares o músculos de la boca incontrolables:
La raíz del ñame salvaje – para calmar los músculos, mejora la digestión y mejorar las hormonas.
Sauquillo – excelente antiespasmódico, digestivo y relajante muscular.
Constructores nerviosas – para calmar los nervios y reconstruir:
Manzanilla – anti-inflamatorio, calma los nervios y mejora la digestión.
El bálsamo de limón – restaura y calma los nervios y el corazón.
Ansiedad y nerviosismo:
Kava – sirve para reducir la ansiedad y es un calmante.
Hierba de San Juan para calmar los nervios, la ansiedad y la depresión, así como anti-viral.

Toda esta información y mucho más la vas a encontrar en el método comunicarse sin trabas, donde vas a aprender los más efectivos ejercicios, técnicas y remedios naturales para curar la tartamudez.

Fuente: http://comunicarsesintrabas.senvlog.com/

sábado, 13 de diciembre de 2014

Cocina Metabólica en PDF realmente Funciona

¿Cómo hace Cocina Metabólica para cambiar esto?

Solución #1:

    Todas las recetas de Cocina Metabólica han sido todas diseñadas con ingredientes con una alta Termo-Carga Metabólica.

    Básicamente, estamos usando poderes metabólicos que tienen ciertas comidas para hacer que tu cuerpo queme más grasa corporal.

    Esta es nuestra forma de usar el efecto termogénico de la comida. La Termo-Carga Metabólica de la comida es sinónimo de cuántas calorías quemará tu cuerpo solamente al descomponer los nutrientes cada vez que consumes ciertos alimentos.

    La mayoría de las personas no tienen idea alguna del poder que algunos alimentos tienen en el proceso de quema de grasa que ocurre en el cuerpo, de forma que nunca se preocupan por ello.

Solución #2

    Cocina Metabólica usa un excelente “sistema de perfiles” para sus recetas.

    Nuestro Nutri-Perfil Metabólico es el sistema que usamos en todas las recetas a lo largo de Cocina Metabólica de forma que puedas ver precisamente qué nutrientes estás tomando y asegurarte que cada comida aproveche al máximo el ritmo de tu metabolismo.

    A la mayoría de las personas les gusta complicarse a la hora de planear sus dietas y suelen recurrir a pesar sus comidas de forma precisa y contar cada mili caloría de cada plato.

    Aunque puede que sientas que esto te asegurará obtener resultados, todo lo que hace es volverte loco de estrés y hacerte abandonar la dieta.

    Por eso es que hemos creado el Nutri-Perfil Metabólico, un enfoque SENCILLO y EFECTIVO que no requiere cálculos científicos complejos de ningún tipo.

    Es por mucho, el mejor sistema "todo en uno" para manejo de comidas que pudimos haber creado.

Solución #3

    Cocina Metabólica también lucha contra el Fenómeno de Adaptación Metabólica.

    Ese fenómeno ocurre en el punto de tu plan dietético donde tu cuerpo conoce de forma clara y precisa lo que obtiene cuando consumes tus alimentos y se ha adaptado completamente a ello. Cuando alcanza este estado, es cuando la pérdida de grasa llega a detenerse por completo.

    El Fenómeno de Adaptación Metabólica es un momento frustrante para cualquier persona bajo dieta porque es el punto en que el cuerpo se ha adaptado completamente a la comida que le das y disminuye su metabolismo para coincidir con el consumo.

    Cuando la velocidad del metabolismo disminuye, quemarás exactamente la misma cantidad de calorías que consumes durante tu dieta, lo cual detendrá la pérdida de grasa.
http://tinyurl.com/txcocinametabolica

    Para poder vencer el Fenómeno de Adaptación Metabólica, deberás variar tu consumo de nutrientes regularmente, dándole una sacudida a tu cuerpo conforme pasa el tiempo. Esto lo mantendrá adivinando lo que vendrá luego, asegurando que tu metabolismo se mantenga acelerado en todo momento. Cocina Metabólica también te ayuda con esto al darte la dieta quema grasa que tu cuerpo necesita!

sigue leyendo y revisa ahora Cocina Metabólica en PDF que realmente Funciona

Cómo se Trata el VPH?

Los únicos tratamientos disponibles son los que se realizan extrayendo y destruyendo las células anormales, como las células que forman las verrugas genitales, o la displasia cervical/anal o el cáncer. Continúan los estudios de tratamientos que apuntan a atacar la causa subyacente de estos problemas (el VPH).

Como se explicó anteriormente, las verrugas genitales y la displasia de grado inferior, no requieren tratamiento, pero a veces es conveniente para evitar que la enfermedad avance. Pero sí se recomienda tratamiento para la displasia intermedia y de grado superior, como así también para el cáncer cervical o anal, para evitar que se conviertan en problemas mortales.

Tratar las verrugas, la displasia y los cánceres depende del lugar y la gravedad de la enfermedad. A continuación daremos una descripción de los tratamientos disponibles y cuándo se realizan:

Medicamentos tópicos: Geles y cremas tópicas (por ejemplo: podofilox, podophyllum, trichloroacetic acid e imiquimod), que se usan solamente para el tratamiento de las verrugas genitales. Tales productos han demostrado tener una efectividad del 30% al 80% para disminuir, a veces dramáticamente, el tamaño de la verruga genital. Todos los tratamientos tópicos, con excepción de imiquimod, se pueden usar para tratar las verrugas dentro del ano o de la vagina. Estos medicamentos no son efectivos para el tratamiento de la displasia anal, cervical ni del cáncer.

En la crioterapia se utiliza nitrógeno líquido para congelar las verrugas u otros parches de células anormales (lesiones, displasia), dentro o cerca de los genitales. Este es uno de los tratamientos más fáciles y se puede llevar a cabo en el consultorio del doctor. Por lo general, este tratamiento se indica para tratar verrugas genitales o displasia de grado inferior. Generalmente, no se recomienda su utilización en pacientes con displasia intermedia o de alto grado.

El tratamiento con láser es más agresivo que la crioterapia y utiliza un haz de luz muy potente para quemar y extraer el tejido anormal del ano o del cervix. Este tipo de tratamiento requiere hospitalización. El tratamiento con láser es efectivo en displasias intermedias o de grado superior, siempre y cuando la lesión sea visible a través de un colpóscopo o un anoscopio.

Escisión electroquirúrgica (LEEP, siglas en inglés): Es una clase de cirugía y casi siempre requiere hospitalización. Como en el caso de la terapia láser, este tratamiento no debería realizarse en lesiones que son tan profundas como para ser vistas utilizando un colpóscopo o un anoscopio.

La cirugía/biopsia conal son muy comunes en la actualidad. En este tratamiento se extrae el tejido anormal de la zona anal o cervical para poder obtener un buen diagnóstico y poder realizar un efectivo tratamiento de la displasia.

Cirugía radical/radiación/quimioterapia: El cáncer anal y cervical (carcinoma) se trata como cualquier otra forma de cáncer. La radiación y/o la cirugía son necesarias para destruir o extraer el cáncer y el tejido que lo rodea. Si el cáncer se disemina (hace metástasis), generalmente se realiza quimioterapia para destruir las células cancerosas en otras partes del cuerpo.

Virus Papiloma Humano,importante

¿Se pueden prevenir las verrugas o la displasia?

En realidad no. Los condones no han demostrado ser efectivos para prevenir la transmisión del VPH, que es la causa de la aparición de las verrugas y de la displasia. Lo más importante es hacerse exámenes anales, vaginales y pruebas de Papanicolau en forma rutinaria. A pesar de que no pueden prevenir la aparición de verrugas o el desarrollo de displasia, ayudan a identificarlas antes de que avancen y causen problemas más serios.

En un futuro muy cercano será posible utilizar medicamentos para prevenir la aparición de verrugas o displasia. Debido a que sabemos que el VPH es la causa de las verrugas genitales y de la displasia, los investigadores están estudiando la posibilidad de utilizar distintos medicamentos antivirales para determinar si son efectivos contra el virus.

Revisa aquí el mejor tratamiento natural para curar el vph

Consejos para la convivencia en la relación de parejas

recuperar matrimonioLa convivencia en una relación de parejas es un aspecto fundamental en determinada etapa de la relación y en la vida misma de la pareja. Esta serie de consejos para la convivencia en las relaciones de pareja, hacen hincapié en la preservación de los espacios personales de cada uno de los integrantes.
Consejos para la convivencia en la relación de parejas

Mantener espacios propios de cada uno de los miembros de la pareja es un aspecto importante. En la medida de lo posible tienen que haber espacios de cada uno.

La colaboración recíproca en tareas cotidianas o al menos llegar a acuerdos en estos aspectos.
Enriquecer la cotidianidad es un punto de relevancia en la convivencia en la relación de parejas ya que se rompe la rutina y se la cambia de alguna forma.
Introducir espacios diferentes para compartir en el día como por ejemplo, en la medida que den los tiempos, salir a tomar algo o a comer, concurrir a una actividad cultural o crear un espacio para la pareja en la casa donde resida. Este espacio puede ser por ejemplo, una película, una conversación sobre un tema específico, una actividad en conjunto que dependa de los gustos compartidos.

Fijar fechas especiales para festejar como por ejemplo cuando se cumple un nuevo mes de estar juntos o días determinados de la semana o el mes para invitar amigos en común, familiares, hacer visitas sociales o realizar almuerzos o cenas especiales.
La sexualidad es un tema muy importante en la convivencia de una relación de parejas y en este sentido tiene que haber una satisfacción mutua. Sin duda este punto le otorga a la pareja un ingrediente fundamental.
Revisa aquí el programa paso a paso para recuperar tu matrimonio